坐月子吃生姜有什么好处？坐月子期间饮食还要注意哪些问题？
姜是我们生活中不可缺少的食材，它能有效治疗伤风感冒、晕车恶心、肠胃不适等疾病。坐月子吃生姜也有好处的，特别是广东人坐月子是离不开生姜的，什么猪脚姜、红糖姜茶等。
坐月子如果用姜醋蘸肉吃的话，有利于体质复原；坐月子煲汤的时候加几片生姜可以促进消化和改善胃口，增进食欲；坐月子用生姜煲水洗浴的话还可以起到驱寒、防感冒的作用。
那么，坐月子饮食还要注意哪些问题？
1.坐月子期间的饮食多为药膳、食补，体质比较容易燥热的产妇就容易产生上火和便秘，因此建议每天要有充足的蔬菜和水果，比如胡萝卜、花菜、淮山、苹果、葡萄等。
2.坐月子不一定天天要吃大补的食物，要以能提供基本需求或者补给哺乳所需的营养为原则，把握复原调理、温补药膳、均衡饮食这一原则。
（图片来源网络，侵删）
3.产妇不建议食用过度坚硬、烧烤、油炸食物；避免摄取刺激性的食物；避免摄取加工食品、腌制品等。
4.坐月子期间饮食中加适量的盐是可以的，不需要完全无盐，但建议饮食上还是以清淡为主，能做到不加盐那是最好的。
#像明星一样坐月子#顺产有什么好处？
通过顺产自然生的宝宝，肺部发展会出现很大不同。在生产过程中经由产道挤压及摩擦，可刺激胎儿的身体及神经，促进呼吸道内羊水的排出与吸收，使胎儿的肺部顺利鼓张起来，从而使得肺部能迅速拥有良好的换气功能。
（图片来源网络，侵删）
看过一个报道说到：顺产的宝宝，在生产过程中，大脑也会受到挤压，这对宝宝智力的发育也有好处。
当然有时候由于准妈妈或者胎儿的原因，是无法自然生产的，剖腹产就相对安全的。
（图片来源网络，侵删）
