如果孕妇胎比较稳的话，偶尔吃一次没啥事。不好的东西不常吃都没问题。我怀孕的时候，山楂，螃蟹之类的都吃过，一次吃一点都没多大事情。但是本身胎不稳的话，就不沾染了。
因为烧烤在制作过程中食物的营养会大量流失，剩下的就是一些脂肪，达不到孕妇的营养要求。
而且烧烤就是把肉串放在炭火上烤制而成，烤的时候会产生大量有损身体健康的物质，有时候还怕烤不熟，很多烧烤都是七八分熟，孕妇吃了这些东西会导致拉肚子，可以说吃烧烤不利于产妇的健康，对胎儿的发育也有影响。
2、饮食多样化，荤素搭配，粗细搭配
3、适当补充含铁丰富的食物，如动物肝、血
4、孕妇也要注意钙的补充，多吃含钙多的食物，比如豆制品，虾皮和海带等。
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