产科医生叮嘱：坐月子喝6道下奶汤，通乳，补气，排恶露，瘦身不发胖，是哪六道？
点赞来接一点都不痛的剖腹产👶🏻
生宝宝之前我特别忐忑，看了很多有关剖腹产的笔记，生完孩子三个月了趁着还有记忆，想赶紧把自己的经历记下来，给各位孕妈一些参考和心理支持。 从备孕开始我就决定了剖腹产。
2⃣️我属于无敌怕痛怕累吃不了一点苦的人，真的没办法接受顺产的疼痛和万一不幸要顺转剖受两重罪。
3⃣️不想盆底肌受损太严重，生完之后30天去医院检查事实证明我的盆底肌几乎没有受损，非常***。 📍剖腹产经过：提前一天准备好待产包一大早和老公吃了个麦当劳早餐就去医院。我选择生产的医院是香港大学深圳医院国际部IMC,套房环境很好一点都不像在医院的感觉，一系列抽血，检查和备皮都是护士推着机器来房间给我做的，消除了一大部分的焦虑和紧张。 为了保持冷静一整天我都在念佛经和用继续工作来转移注意力 睡醒到第二天正式开刀的日子。赶紧洗漱然后化妆，爱美的我希望生产的时候也可以美美的。
和护士说肚子很饿于是给我掉了葡萄糖，一瓶还没打完，就被通知要准备进手术室了！！ 进入手术室的那条路非常漫长，一路上都紧紧握着老公的手。我被推进手术室，因为老公要陪产所以他被隔离开去消毒换衣服了。 护士开始扎留置针，***师来了，开始上腰麻。我侧着身子弓成虾形，尽量把腿抱在胸上，***师嘱咐我不要动，然后在脊椎上摸摸按按。针扎进去的时候痛了几秒钟，就开始大哭起来，然后腿开始变暖，酥酥麻麻很快就没有了痛感。
很神奇，腰以下好像变成了橡胶一般没了感觉。 开始插尿管，因为***已经开始作用，一点疼痛都没有。但是不知道是因为打了***的缘故还是太紧张，我全程都在发抖，抖得超级厉害，一直到生完宝宝都还在发抖，而且觉得好冷好冷。 老公和主刀医生陆续进来，一听到他们的声音我又开始大哭，真的好紧张好紧张。
身上搭上架子，挡住我的视线就开始手术了。老公坐在我的头这边一直在和我说话分散我的注意力，我只记得我全程都在发抖和一直说好冷好冷。突然感觉到身体有一下子很大的晃动，我知道肯定是宝宝出来了！赶紧叫老公拿好相机去给宝宝剪脐带。
产妇坐月子常喝3款营养滋补汤，催乳发奶，排净恶露，身体变棒！是哪3款？
我是一名宝妈，谢谢邀请回答。
月子对妈妈来说是头等大事，这不仅关系着妈妈的身体健康，还关系着宝宝是否能健康成长。我生完宝宝之后就遇上了奶水不足的难题，听家里人说，母乳喂养宝宝才会更健康，也暗自下定决心要坚持。
可是现实总是打脸，为了能让宝宝吃饱，只好请月嫂了。还好做了这个正确的决定，可以安心的坐月子。在月嫂的帮助下，就能一直坚持母乳喂养了，而且这些营养汤水，热量相对来说比较少，还十分爽口，十分对胃口。月嫂说这些汤水是可以催奶、排恶露的，分享给宝妈们试试！
原料：
制作：
1、将木瓜切成小骨牌块。
2、锅置火上，加入适量清水煮沸，把豆腐、红糖、酒酿放入锅内，煮15-20分钟即可食用。
此汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。
月子催奶汤都有哪些呢？奶水不足而且很稀，烦？
多喝汤，多喝水！！一般发物都是发奶的，前奶都很稀，后奶脂肪多就显浓～你觉得宝宝不长肉，每次喝奶前把前奶挤掉，多喝后奶！再就是让抱抱多吸，一般月子里奶少也很正常，慢慢就多了，不必要给太大压力！实在吃不饱，晚上睡前加一餐奶粉也没多大关系！
