坐月子能吃豆角的吗,还是吃些什么蔬菜好呢?
坐月子可以吃豆角的,豆角含有多种蛋白质和维生素等营养成份,还能调理肠胃,预防产后便秘。可以多吃一些绿色的蔬菜例如甘蓝、菠菜、青椒、芥蓝、黄瓜、高丽菜等都含有丰富的维生素,产后都是需要补充的,也能增强食欲,对眼睛和肝脏都有好处。
顺产的产妇在月子里可以吃豆角吗,会不会影响哺乳?
顺产的产妇在月子之间是可以吃豆角的,不会对母乳造成影响,而且所含的营养价值也是非常高的,不需要过于担心,但是在生产完孩子之后,需要好好的休息,增加自身的营养,也可以多吃一些富含汤水的食物,也要多吃猪蹄或者鸽子肉,这样的话也能够促使乳汁分泌的。