y孕妇能吃海参吗？
孕妇是可以吃海参，海参是一种海产品，富含大量蛋白质以及多种微量元素，营养价值比较高，尤其里面还含有DNA，可以有助于胎儿大脑的发育，有助于提高胎儿的智力，所以怀孕期间可以适当的吃海参，但海参性温热，也要避免过于增补，以免上火。
孕妇能吃海参么，有哪些优点？
您好！我是高级育婴师，营养管理师育儿妹子一枝花，很荣幸能回答您的问题！
海参是典型的高蛋白，低脂肪的食物，能增加孕妈妈的免疫力，含有丰富的DHA使宝宝更聪明。明代著名的药学家李时珍的《本草纲目》记载: 海参乃温补性食物，孕者食之有益。说明了孕妇吃海参好处很多。
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促进血液循环
海参中的碘具有促进新陈代谢，血液流畅的作用。患有高血压的孕妇可以适量吃点缓解孕期高血压。
提高免疫力
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海参含有丰富的DHA，DHA是一种维持正常免疫的必须营养物质，可以提高免疫力，尤其是对胎儿的脑神经细胞的发育起到了很好的作用。
提高记忆力
孕妇适量吃点海参，还能提高记忆力，打破一孕傻三年的说法，因为海参中的DHA是构成大脑皮层神经膜的重要物质，是贮存与处理信息的重要结构。
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