女性备孕的情况下建议吃叶酸会比较好，先观察平时的月经情况是否正常同时建议注意性生活的时间和频率，这段时间内不要熬夜也可以遵医嘱积极计算排卵期等，在确诊是怀孕后建议多吃易消化的食物，然后遵医嘱开始注意休息和保胎即可，不要熬夜的。
女性如果备孕，可以提前三个月就开始服用叶酸，或者是其他的含有叶酸的药物。常用的药物有爱乐维多维元素片和金斯利安叶酸片，不仅含有叶酸，还含有多种维生素和微量元素。在备孕期间一定要放松心情，怀孕的压力不要太大。如果压力太大，不利于怀孕。
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