坐月子期间也是可以吃馒头豆浆的，这是属于正常的主食，豆浆还可以起到补充蛋白质以及钙剂作用，但是需要吃温热的，避免吃生冷即可。坐月子期间需要均衡营养，尤其是蛋白质，维生素等，可以通过乳汁促进宝宝正常发育。注意饮食卫生，以免引起胃肠道反应即可。
产妇是可以吃面食，对于馒头，花卷，主要是富含淀粉类的食物，可以有助于迅速补充能量，对于产妇来说，大多分娩的过程中体力消耗比较大，产后体质虚弱，需要营养比较多，这个阶段也需要增加面食等淀粉类的食物摄入，同时也需要注意营养均衡。
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