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产后怎么下奶多,产后怎么下奶多一点

  1. 产妇如何催奶?
  2. 产妇出了月子如何增多奶水呀,多吃什么食物有助于下奶的?

产妇如何催奶

产妇催奶可以适当的喝骨头汤或者鲫鱼汤。多吃一些富含高蛋白食物能够促进奶水分泌。有些时候奶少是因为乳管堵塞造成的,可以用热的毛巾敷在乳房上,促进疼痛部位的血液循环,缓解淤堵和疼痛的症状。让乳管通畅,宝宝就可以吸出乳汁

产妇出了月子如何增多奶水呀,多吃什么食物有助于下奶的?

产妇如果想要增多奶水可以喝一些花生猪蹄儿汤,老母鸡汤排骨汤蔬菜汤,豆腐鲫鱼汤等汤汤水水都是可以有利于下奶的,如果奶水比较少,也可以在医生的指导下服用一些药物来帮助乳汁分泌,在给宝宝喂奶期间也要保持良好的心情,如果心情不好,也是会出现回奶的情况

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