坐月子可以喝豆浆吗？
坐月子是可以喝豆浆的。坐月子期间主要是避免冰冷的，辣的，过咸的食物，要选择易消化的富有营养的食物，豆浆是可以喝的，同时要注意多吃各种鱼类，蛋类，瘦肉，新鲜的水果蔬菜等等，饮食尽量多样化，以保证营养的全面，并注意休息以利于身体恢复。
产后四五个月的时候头发开始脱落很多，每天喝豆浆有效果么？
我也是产后出现了脱发的问题，咨询医生说是产后气血空虚，不足导致的。建议我服用阿胶养气血。所以现在我都是自己熬制阿胶糕吃。吃了已经有大半年了，感觉现在确实有了改善还生出来一些小碎发。
“孩会笑，须发掉”孩子四五个月会笑的时候，妈妈都不可避免的遇到掉头发的问题，我那时候洗头洗澡经常一抓一大把，那段时间我一度怀疑我的头发会不会这么掉光了。
产后的妈妈，或多或少都会经历掉头发掉头发的哭闹，有的宝妈掉的不严重，有的宝妈可能就会掉的很夸张，像我就是掉头发掉的很厉害。产后妈妈掉头发的主要原因我觉得有以下几点:
首先是产后妈妈气血亏损严重
不管顺产还是剖腹产，宝妈在生宝宝的过程中都会损伤元气，出现贫血的状况。中医讲人的气血与健康、与人的外貌紧密相关。一旦出现气血不足的情况，人就会显得没有精气神，进而出现掉头发的现象。
小宝宝没日没夜的哭闹，让宝妈疲惫不堪，经常会引起睡眠不足。有的时候宝宝睡了觉，自己还想刷会抖音玩会微信，虽然玩手机本身不会造成掉头发的现象，但是玩手机会导致熬夜，会影响休息，所以熬夜睡不足也会造成掉头发的现象。
最后是缺乏营养，饮食不均衡
产后的妈妈除了照顾孩子辛苦外，还需要进行哺乳。孩子不断吸收妈妈的营养，如果宝妈饮食不均衡就会导致营养不良，从而造成缺钙贫血的状况。我婆婆经常说孩子喝的母乳就是大人的气血，是不是气血我不知道，但是肯定会争夺大人的一部分营养。
虽然掉头发的过程令人非常苦闹，但是人体是不断新陈代谢的，掉的头发都会慢慢的长出来，长出来的头发会让自己非常难打理，因为这些新头发和原来的一比，尤其的短。像我头发这么长，扎起来的时候就露出了短短的头发，像个小太阳一样。
产后掉发虽然不能完全避免，但是我们多注意的话，情况会得到很大的改善，平时的时候可以这么做:
首先及时补充营养，保证身体的健康。
日常生活中多吃新鲜的水果蔬菜，多吃瘦肉蛋类豆制品的食物，多喝牛奶。多喝豆浆也是补充营养的有效手段。
其次，保证睡眠，避免熬夜
宝宝睡着的时候，宝妈也一定及时注意，看手机注意时长，尽量不熬夜，熬夜不但会有黑眼圈，还会加剧掉头发
最后，保持良好的情绪
产后掉头发不是个例，很多宝妈都会有这一过程。而且要相信掉了的头发始终会长出来，千万不要因为掉头发就闷闷不乐、情绪不好。只有保持良好的情绪，身体才会更好，头发才会掉的更少。
你好！很高兴回答这个问题。
产后女人身体激素和气血都会发生变化，和平时大不一样，感觉身体里的营养都是为宝宝服务，妈妈的头发等这种附属结构可以暂时休***，不断的脱落。
我在产后三个月时候开始脱发，发际线后移了两厘米之多，头发稀疏，头皮都清晰可见。丑是特别丑，可此时也顾不得丑了，头发不落到婴儿活动范围内才是最要紧的。一般都是扎个丸子头，这样脱落的头发不会到处都是。
产后脱发的原因
1、精神的刺激：产后的妈妈要哺乳，还要照顾宝宝，导致疲惫，而且睡眠会受到影响，这些都会导致妈妈们脱发，还会形成恶性循环。
2、激素水平的变化：产后妈妈们的激素是会提高的，头发的更新的速度会变慢，但是身体会有正常脱发的情况，所以会出现“青黄不接”的状况。
3、营养失衡：妈妈们在[_a***_]间没有很好的搭配饮食，也有些妈妈为了减肥而节食，从而导致营养的缺乏或营养不均衡，影响了头发的生长和代谢，所以会出现脱发严重的状况。
4、不合理护发：产后没有洗头，梳头，使得头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积在一起，使得血液供给不足，更加容易引起感染。
产后脱发的预防
1、保持良好的心情：产后的妈妈容易疲劳，还可能会有紧张的情绪。保持心情的舒畅能够更好哺乳，也会把健康的情绪带给宝宝。
没有。我宝宝现在五个多月，我从我宝宝四个月开始掉发，吃啥喝啥补啥都没用。产后脱发的最主要原因，在怀孕期间，体内的雌性激素特别高，在生产过后，雌性激素骤降导致产后掉头发严重。所以等身体雌性激素恢复正常就会好吧
