做月子吃山茶油还是吃麻油好呢？
做月子吃山茶油比较好的，山茶油是孕妇产后最佳的补品，食用茶油可以改善体质，增加母体免疫力机能，从而提高母乳量。不过产后饮食正常营养全面均衡就可以了，所以什么油都没问题的，注意不要着凉，不要吃凉的、辛辣的、含有过敏的食物就可以了。
为什么有人说山茶油是月子油？
月子期间吃山茶油，可温补气血，促进产后内分泌机能恢复，防止产后盘骨酸痛，预防便秘；产后食用山茶油，也有助于增加母乳，山茶油中的亚油酸(Ω-6)和亚麻酸(Ω-3)的成份比例符合国际营养标准的4：1，近似母乳中的比例，科学认为这种比例达到了营养学界称之为“脑黄金”的最佳配比。
尽量选择有机纯茶油，绿色健康，更营养。我姐坐月子时用的神农国油，没有添加任何化学物质，用着放心。早上空腹直接喝5-10克山茶油，一日三餐用茶油炒菜，也可以在洗完脸后取个2-4滴涂抹在脸上。
茶油中含有80%左右的不饱和脂肪酸，另外含有维生素E、黄酮类物质、角鲨烯以及其他抗氧化物质。
1.茶油中含有的不饱和脂肪酸高到80%，能有效降低胆固醇、平衡血压、调节血糖，改善血液循环。而且不饱和脂肪酸还能维持肌肤弹性，有效延缓衰老。
2.茶油中含有维生素，其中维生素E是很好的抗氧化剂，有效润肤养颜，而少量的维生素C、维生素A也能够维持肌肤活力，保持肌肤的白皙光滑。
3.茶油中含有的角鲨烯、黄酮类物质能够有效帮助延缓身体衰老，增强身体免疫力。山茶油贵，平时不舍得吃，坐月子的女人吃了又对身体好，就坐月子吃平时不怎么吃所以叫月子油
关系很密切，我曾用齐云山山茶油做过实验，山茶油的油点在225度，而我们一般煎炒温度为190度，热锅冷油不仅食物的营养成分不易破坏，产生的油烟也会更少，减少产生油烟的烦恼，可以更安心的给家中孩子老人烹饪食物。
在台湾和福建，女人怀孕养孩子一定要吃山茶油，台湾人称为“月子油”、“孕子油”，为了保证孕妇和肚子里婴儿发育所需营养，孕妇必须吃很多营养食物，消化系统自然而然负担会很重，这时候高营养易吸收的茶油就成了孕妇必备的营养保健油品。
吃山茶油到底有什么好处，能让这么多中国家庭对她趋之若鹜，今天我们以最近苏宁众筹平台上线的一款弄江纯天然木本山茶籽油为例，带大家走进神秘的山茶油。首先食用山茶油能能增强孕妇以及胎儿的体质。山茶油可以提高体内酶的活性，提高生育酚的分泌，提高母乳量，带给宝宝更多的营养。
其次弄江纯天然木本山茶籽中的亚麻酸，在体内可以转化成DHA、DPA、EPA等必需营养成分，对宝宝的大脑发育有很大的好处，还能促进骨骼生长。一般人家在怀孕是都喜欢买各种保健品补充DHA，但是那些产品的DHA都是一大分子的形式存在，根本不能被婴儿吸收。通过弄江纯天然木本山茶籽油吸收转化而来的DHA等营养，是人体自身合成的，能够通过母体被宝宝吸收。
最后对于爱美的女性来说，弄江纯天然木本山茶籽油更是不可缺少的。随着胎儿在母亲体内不断长大，腹部不断膨胀使得腰部皮肤会出现过度伸张的状态，皮下很多胶原纤维被扯断，形成妊娠纹。弄江纯天然木本山茶籽油中富含大量维生素E，经常用来按摩腹部不仅能够对皮肤起到滋润保湿、预防干痒的作用，还能使皮肤的延展性变大，有效的预防妊娠纹。
综上所述难怪山茶油能成为孕妇必备的神油了！
