备孕跳绳的正确方法？
备孕跳绳是很多人在备孕期想促进排卵的一种方式。跳绳的确有助于卵子排出，不过并不是什么时间跳都好使。首先备孕时候应该吃叶酸，然后补充营养，多喝黑豆浆，促进卵泡发育，在排卵前期可以用排卵试纸观测排卵情况，然后配合加快卵子排出。
跳绳对备孕有什么好处？
跳绳也是一种运动，可以增强自身的抵抗能力，同时也可以加速体内的血液流动， 能使身体的新陈代谢正常， 减少疾病的发生。备孕期间， 就要多锻炼身体， 身体健康了， 对孕育健康的宝宝是很有帮助的。备孕期间， 要注意休息， 营养均衡 ，同时可以口服叶酸， 有效预防神经管缺陷的发生。
备孕跳绳好还是跑步好？那种受孕几率更高？
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无论跳绳还是跑步都不能增加受孕的几率，女人们就别折腾自己了。
受孕几率高首先要有足够频率的性生活，而我发现很多夫妻性生活不足，双方都经常加吧、出差，偶尔碰到一起已经是筋疲力尽了，失去了兴致。没有了性生活把腿跳断了也不能怀孕。
那为什么坊间流传要跳绳呢？
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女性怀孕要有卵泡生长、成熟直至排除卵巢。其实这个过程是自然而然的，卵泡长大成熟后绝大多数不需要任何刺激手段都能自然排卵。医生有时候为了促进卵泡的成熟和排除会注射一种绒毛膜促性腺激素，俗称破卵针，一般48小时会排卵。极少数的卵泡无法排出来黄素化成为了卵泡囊肿或者是黄素华囊肿。真的排不出的卵，跳绳是没有用的。
长期不能排卵的只能穿刺取卵试管婴儿，靠跳绳是完全不靠谱的手段。
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