生孩子后不喝红糖水对身体会有什么影响？
红糖本质上就是蔗糖。红糖是以甘蔗为原料，经提取糖汁、清净处理后，直接煮制不经分蜜的棕红色或黄褐色的糖。跟白糖本质上是一样的，都是蔗糖，只是白糖经过了脱色等工艺。
从营养成分上来分析。100g红糖含96.6g碳水化合物，蛋白质0.7g；脂肪0g，红糖可以提供大量的热量，蔗糖是最主要的能量来源。此外还含有一些钙、钾、镁、钠、铁、铜等矿物质。
从此看红糖水对人体最大的作用就是提供提供热量了，生完孩子后体虚可以适当喝些红糖水补充能量，不喝红糖水，吃其他补充能量的食物代替也是可以的，反而如果喝太多红糖水，摄入太多的糖分是对身体倒是不利的。
产后最好别喝红糖水，有几种食物是最佳选择，宝妈可以多吃？
感谢邀请，先说说我的生产经历。刚满39周时，肚子不规律宫缩，因为是二胎，当天晚上住了医院。到了医院，医生检查，没有开指，第二天肚子不疼也不宫缩就这么玩了一天，第三天早上9点半，和医生说没反应，想出院待产结果刚说过，肚子就开始宫缩疼然后不规律宫缩，又是一天第三天中午12点左右，规律宫缩，见红，5分钟一次，开两指，但是宫颈铨一直不消，1.50分，我让医生打了催产针，
打上2个小时，反应太大一分钟一疼，没有休息时间，但是还是不开宫口，然后医生护士进来好多，胎心监护，吸氧，盐水全部都用上了，那一会把老公吓死了，他都害怕我出事！然后4点左右，我自已调整心态，疼的时候一动不动，不使劲，不说话，就忍着，忍了1个小时，护士进来说等会收拾东西回病房，今天应该生不了了。然后我说有大便感，护士给我检查，开完了，都要生了。。。。。。。。。护士都惊讶！
然后就进去手术室生，5.48分，儿子出生，6.2斤，无侧切，无撕裂。。。
过了3分钟，胎盘不出来，护士手掏胎盘，欧码噶，那感觉，真绝了，，，，但是没有开宫口痛给各位宝妈建议，疼的时候真的是要忍着，一动不动，疼的时候就在心里数数，给自已加油。然后你会发现，这种痛，能忍受忍不住了，就打无痛吧原本我也想打，可是没给我机会。一儿一女，从此封肚啦
生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
1、保证食物多样性
产后喝红糖水有什么好处，为什么又说产后红糖水不能喝太长时间？
首先可以肯定的是，产后喝红糖水是有好处的。
首先，产后喝红糖水，能够及时的排点恶露，无论是顺产还是剖腹产。
其次，能够补充体内缺失的铁元素。
再次，能够增强***的收缩能力。
最后，红糖时的补充产妇身体内的热量，起到一定的驱寒效果，对于产妇恢复身体机能非常有好处。
但是，凡事都物极必反。红糖水喝的太多[_a***_]造成恶露不止，流血过多。另外
产后喝红糖水的好处
我国的民间有让新妈妈产后喝红糖水的习俗，其实这样做是有道理的，只要适量的喝，对新妈妈身体恢复是有好处的，对宝宝也有好处。
因为新妈妈经历分娩，体力和精力都消耗特别大，并且产后失血较多，又要承担产后哺乳的重任，所以需要丰富的糖类和铁剂，而红糖正好既能补血，又能供给一定的热量，所以是不可多得的佳品。
产后不适合过期过量喝红糖水
不过有很多新妈妈进入了喝红糖水的误区，以致喝红糖水的时间过长，甚至有的新妈妈连续喝了一个月左右，这样对新妈妈***较快恢复非常不利。
产后恢复的重要指标，一是产后恶露的逐渐减少，一般产后10天就干净了，二是***收缩也逐渐恢复正常。但是如果无限制的喝红糖水，对于产后恶露的彻底排出和***的恢复不利。为什么呢，因为红糖具有活血作用，会使产后恶露的血量增多，这就造成新妈妈继续失血，不利于产后恶露的尽快排净。
另外糖分摄取过多，也容易使新妈妈体内热量增加，如果活动量减少，热量消耗太少，就会使身体发胖。所以建议新妈妈喝红糖水的时间尽量控制在产后7-10天为好。
可以适当喝白糖水
新妈妈产后不只可以适量的喝红糖水，还可以喝适量的白糖水。因为白糖纯度高，杂质少，具有性平、润肺、生津的特性和功效。比较适合于夏季分娩的新妈妈阴道流血淋漓不尽、咽干、口渴、干咳无痰等症状。所以新妈妈其实更应该多食用白糖，即使在寒冷的冬季分娩，也可以食用白糖。
我是然然妈咪育儿，很高兴能够为你分享孕产、育儿、喂养、产后恢复知识和经验，希望能够帮助到您，欢迎点赞/转发/关注，谢谢！！！
首先可以肯定的是，产后喝红糖水是有好处的。
首先，产后喝红糖水，能够及时的排点恶露，无论是顺产还是剖腹产。
其次，能够补充体内缺失的铁元素。
再次，能够增强***的收缩能力。
最后，红糖时的补充产妇身体内的热量，起到一定的驱寒效果，对于产妇恢复身体机能非常有好处。
但是，凡事都物极必反。红糖水喝的太多容易造成恶露不止，流血过多。另外在月子里还是应该以清淡为主，吃太多糖对产妇和婴儿都不好。
