生完宝宝之后记忆力变差，这个是很正常的一种情况。因为生完宝宝之后，你的气血就会变差。就是中医所谓的血不养心，就容易导致记忆力变差，所以我觉得补血最重要。
这个主要以食补来治疗。红枣，桂圆，枸杞，花生米，红豆等等一些红色的食物都是比较补血的。或者是买那些专门补血的膏方，比如说玉灵膏之类的。
人的记忆力到老都不会变，不如李嘉诚，虽然年龄大了，依然有活力。记忆力不会变，会变的是影响记忆力的因素，老年人影响记忆力是因为精力下降，产妇是因为心理作用。这个心理作用有两个，一个是身体的恢复。另一个是抚养孩子产生的焦虑，物质的和精神。所以产后有压力是正常现象。只要一个个克服好困难，记忆力自然就恢复了
生完孩子记忆力下降主要是跟睡眠不足有关系的。妈妈需要晚上起来照顾宝宝，喂奶，这样睡眠会严重的不足，主要是脑神经功能衰弱、脑神经紊乱引起的。生产以后存在着一些焦虑紧张情绪，再加上生产后身体比较虚弱，就会表现为头晕、头昏昏沉沉不清醒，记忆力减退、注意力不集中、周身乏力、甚至出现心慌的表现。
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