
月子米酒的作用有哪些呢?
月子期间很多产妇都是会喝米酒的,米酒的作用也是很大的,可以帮助消化、增进食欲,是适宜各个年龄段的人群补气养血的,对女性经期、孕期和产后都有很好的滋补作用,对于哺乳期的妇女,如果乳汁不通畅,吃个甜酒酿蛋,就会有意想不到的效果。
坐月子米酒的做法大全都有哪些的?
坐月子喝米酒水其实是南方客家人的传统,一般是自家用糯米、酒粬和清水酿制发酵而成。如果在家不方便做,也可以去超市购买。不过,自制米酒不含添加剂,比较放心。
做法:
1、处理糯米:将糯米用清水洗2-3次,然后用水浸泡24小时后放入蒸锅蒸布上蒸,水开后蒸20-25分钟。将蒸锅内糯米放到米酒盆内,放至温热。
2、准备冷开水:将开水倒入二个小盆内,凉成冷开水。一盆冷开水倒入酒粬,拌均,另一盆冷开水备用。
3、酿制米酒:将酒粬水倒入米酒盆内糯米上搅拌均匀,用筷子将糯米铺平,在盆中央用筷子转一个小洞以观察米酒液的量。将米酒盆盖好包好放到暖气旁,在盆上盖几层布单。酿制36或48小时后打开米酒盆看看,盆中央小洞内有米酒液,气味芬香,用筷子动米酒,能活动即可。
4、保存米酒:酿制成米酒后,将米酒盆拿出来放到桌上放至室温,再装入干净的酒瓶中,盖紧,放入冰箱内冷藏。酿制好的米酒一般可保存一个月或一个半月。
米酒的吃法:可以炖鸡,炖猪脚,炖五花肉,米酒蛋花汤可以常喝。我坐月子时,月嫂都是下午加餐时给做一碗米酒蛋花汤,有时候是米酒荷包蛋。吃了不光有助于血液循环,还能下奶。