- 生完宝宝的肚皮失去弹性，松弛，下垂，体积变大，怎样处理，才能恢复，可别进入误区？
- 产后用收腹带把自己“五花大绑”，也无法阻挡内脏下垂，怎样正确选收腹产品？
- 月子里穿收腹衣可以防止内脏下垂吗？产后大肚子多久能收平呢？
生完宝宝的肚皮失去弹性，松弛，下垂，体积变大，怎样处理，才能恢复，可别进入误区？
谢邀！
对于你这个问题，其实大部分情况都一样，因为怀孕期间，肚子一直被撑，腹部不断放大扩张导致腹部的变大，特别是孕晚期，在怀孕晚期由于腹部的张力增加，是腹直肌自然形成一个分离的状态肌纤维拉长然后当孩子生出后腹部变成空的，如果腹直肌分离严重，就会变得松弛，下垂。
首先：
我们要适当运动，加强腹部肌肉的锻炼，增加肌肉的紧致感，让其慢慢恢复。
其次：条件好的话，可以去专业的产后修复中心去，进行专业的诊断和手法调理，以便达到更好的效果
以上两条都是需要时间慢慢去恢复的，如果以上两条没有达到你想要的效果，或者效果来的比较慢，那你可以考虑去医院用仪器***，或者手术治疗了！
小建议：产后期间，不要任由自己穿的宽松，尽量穿塑型衣裤，这样对你恢复有帮助的。
喜欢我的回答，下方留言➕关注吧💖，谢谢。
产后用收腹带把自己“五花大绑”，也无法阻挡内脏下垂，怎样正确选收腹产品？
俗话说欲速则不达。生产完之后，试想那么大一个胎儿从自己的腹部产出来。肚子里边儿空出来多大一个空间，内脏下垂是必然的。但是你总得给他一点儿恢复的时间，一定要把自己的身体养好，才有力气让身体恢复。
其实对于内脏下垂，每一次吃完饭之后不一定非要去走路或者是运动，可以稍微躺下来休息一下，毕竟我们吃完饭的重量垂拉着我们的胃部。小躺一下可以缓解一下胃部的重量。其实很多人都说肚子大是因为那内脏下垂，那还不如说是因为胃下垂胃变大所导致的。
个人不太建议使用收腹带收腹，他是通过外力的作用挤压我们的腹部。内脏也会承受一定的压力。这样的人可能还会造成便秘的情况。这些都是我身边出现过的情况
如果想收腹，最重要的一点还是让我们的胃变小…合理的饮食，不暴饮暴食，加上适当的运动，比如无氧的平板支撑卷腹，仰卧起坐……使我们的腹部变得紧实。也可以用精油产品。外用的。配合手法来起到一个收腹的作用！
之前我就是一个大肚腩胃部下垂。我每天用20分钟的时间做无氧。一天只做20分钟，但是一定要坚持。加上合理的饮食习惯。现在腹部收紧10公分！所以收腹产品要根据自己的身体状况来选择，也可以根据自己的兴趣爱好来选择。只要达到收腹的效果就可以！关键的是要适合自己。
我是诚一妈！ 祝您早日练出好身材！
腹部松弛是女人经历了怀孕生子这个过程，总会出现的状况。您说的情况通常就是因为产后腹直肌分离照成的，就是产后妈妈比较常见的一种情况。
如果腹直肌分离没有修复好的话，腹部皮肤会松弛，容易造成尿失禁，随着女性年龄的增长，很可能导致子宫脱垂。
恢复腹直肌不是只靠收腹带就行的，还要配合饮食和运动。
如果您是顺产，第二天就可以开始用了，配合呼吸运动，只是不要一开始就绑那么紧，循序渐进的去穿，慢慢绑紧，让身体去适应这个过程，但是为了不影响消化吸收和夜间的休息，一般在饭前饭后的半小时内不建议穿戴，睡觉之前也要取下来！如果您是剖腹产，建议你可以下床活动后再使用。
在配合饮食的同时可以每天[_a***_]做一些针对性的运动比如真空腹训练、反向曲腿卷腹、平板支撑等等动作，一定要量力而行！推荐一款App给您里面有你需要的饮食餐单还有运动指导，App叫Keep
希望对您有帮助！
月子里穿收腹衣可以防止内脏下垂吗？产后大肚子多久能收平呢？
首先产后收腹是需要的，不过不是为了减肥，确实孩子生下来肚子可能会有点空，然后肚子上的肉会往下掉，建议购买收腹带，不要买收腹衣，尤其是剖腹产，刀口比较下，那个赘肉会往下掉压到伤口上，非常疼，也不利于伤口愈合。至于产后恢复，刚生完不要着急恢复身材的事，首先是排污，子宫内一定要排干净，医生也会开排污的药，记得吃，42天后去医院复查，看看子宫恢复情况，如果恢复好再考虑身材恢复问题，当然如果是母乳喂养，最后到孩子断奶再开始瘦身减肥。
重点提醒宝妈们，小孩7个月后一定要控制饮食，不要吃太多了，最好宝宝在6-7斤的样子最好顺，生完***肚子也容易恢复，宝宝太大了生不出来只能剖腹产，孩子生下来还会有一个大大大的肚子，我儿子当时生的时候九斤半，生完肚子还是很大，到现在宝宝两岁了，我的肚子还是大，别的地方都不胖。
