产后抑郁症是怎么就产生了？
抑郁症的本质是神经递质浓度降低，神经递质化学物质很多，这里非专业讨论，就不提了，人的一切行为都由神经控制肌肉产生，神经递质就是大脑对神经控制的化学物质，神经递质一旦降低，人体凡世有肌肉的部位，反应速度，灵敏度，运动强度，耐力都会变迟钝，也就是抑郁症，重度抑郁症，全身肌肉变迟钝后还会表现出无病全身痛的现象。
孕激素增多会降低神经递质浓度，导致抑郁，雌性激素降低也会导致抑郁，如果是产后出现，大部分人会随着时间慢慢恢复，少数人会转化为重度，这和家庭社会有直接关系，父母或爱人的关爱会刺激神经递质化学物质的分泌，对抑郁症的缓解有极大的帮助，所以告诉家人产后抑郁的危害也是必要的，家人的配合对恢复有积极的作用，爱不仅可以刺激多巴分泌，还能刺激很多引起兴奋的化学物质产生，爱不一定是爱情，父母的爱，丈夫的爱，朋友的关爱，师傅同事的关爱都有作用。
女人产后要面临很多问题，特别是心理脆弱的女性容易被抑郁情绪困扰，产后的社交基本没有了，自己一般处于封闭的状态，例如照顾孩子的经验不足以及力不从心往往容易让自己产生焦虑的情绪，如果这个时候老公或家庭成员再不给予理解和帮助，从精神上自我认同感就降低了，焦虑的情绪得不到疏解和释放。还有就是产后的激素和荷尔蒙降低会影响情绪，或有家族遗传史，但多半心理因素占主要的，产后阶段家人应该给予更多的理解和关爱
产后宝妈一定要注意好自己的心情，不要那么消极。产后有事情要多跟家人丈夫沟通，这时家人跟丈夫也要学会聆听，学会安慰，并给予宝妈一定的鼓励，让宝妈更自信。
平时带着宝妈出去走走，散散心。
要注意产后宝妈的盆底肌恢复情况，产后盆底肌恢复非常重要，有些宝妈都生完宝宝两三年了，才想起来锻炼盆底，其实这时候锻炼恢复的效果已经很慢了。
Ｇ动就是专门锻炼盆底肌的一个ＡＰＰ，在里面不仅可以锻炼盆底肌，还可以跟一些宝妈进行交流、沟通，聊聊产后生活。
产后抑郁症可能是多种原因导致的，可能是家庭的思想观念，可能是女性的内分泌调节，可能是女性的思想导致的。
原因分析
按照目前的众多病例，来看抑郁症产生的原因多种多样，其对应治疗的方式也各有不同。
举措建议
1.如果是家庭思想观念有问题可以进行一些深入交流来改变一些思想观念；
2.如果是内分泌，或者是其他身体机能出现问题，可以通过吃一些药物来调节身体；
3.建议平常家人给女性一些心理暗示来缓解抑郁症的情况。
按我们的大白话来说有这么几点：
1、生产完以后，身体突然的不适应，比如头几天的行动不便
2、在宝宝没出生前再怎么笨拙也是可以带“球”跑的，可是随着宝宝的出生，最起码头一个月，也就是“月子”期间是得老老实实待在家这也不能干那也不能干，生活作息都得随宝宝来调整，可以说全乱了
3、以前的苗条身材变得肥硕，柜子里的漂亮衣服统统打包，天天邋里邋遢，女神形象全无
4、也是最重要的一点，随着宝宝的出生，全家人的关注点都在宝宝身上，难免会忽略产妇的需求，而产妇时间一长就会胡思乱想，甚至于钻牛角尖、钻死胡同，从而发生一些悲痛的事
