怀孕期间失眠可能和心神不宁，以及体内激素水平增高有一定的关系，每个人的体质不一样，孕期反应也各不相同，白天适当的走动走动，不要长时间的久立，也不要长时间的久坐，晚上睡觉之前喝点纯牛奶都有利于改善睡眠，饮食上不要吃生冷的食物。
应该是出现了失眠的症状，怀孕后孕妇的心情起伏比较大，如果心情不好会对睡眠的质量造成一定的影响，也可能是孕妇的精神过于紧绷，出现了难以入睡的情况，建议孕妇要放松心情，可以在白天适当的到户外散步，和朋友聊天，晚上在睡觉前用热水泡脚，能够有效的促进睡眠。
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