备孕期和怀孕期可以喝蜂蜜吗？
你好；蜂蜜中含丰富的葡萄糖和果糖,还含有少量的酵素,芳香物质和维生素等,不仅可以增加营养还有润肠通便等作用,***怀孕阶段和怀孕阶段可以适当服用,
意见建议：不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。
可以只要不吃药蜜就可以，建议吃洋槐蜜就可以，不要买超市，直接跟蜂农购买。
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有些蜜孕妇不能吃，山花蜜、红花蜜。这些带有中药性质，可能对孕妇不利，洋槐蜜温补安神之效。
怀孕是可以喝蜂蜜，不用担心的，
蜂蜜有润滑肠道、防治便秘的作用，所以在孕期容易便秘的宝妈，可以作为一种保健食品食用。但是要适量哦，因为蜂蜜属于甜食，会使血糖升高，所以食用的时候要控制一点。其次，选择蜂蜜的时候要注意其安全可靠的来源，避免选用***的、质量不合格的蜂蜜。另外，宝妈在饮食上要注重均衡饮食，营养搭配，不能只挑单一的食物。比如还需要多补充一些蛋白质、维生素之类的，总之均衡饮食就对了。
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从蜂蜜本身来说，蜂蜜是一种高浓度的糖溶液，喝蜂蜜没有什么安全问题。
用化学物质合成的***蜂蜜，危害不是一般的大，喝了这种蜂蜜，要祸害两代人。
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就算你喝的不是这种***蜂蜜，喝了含有药残的真蜂蜜，也会有很大的问题。
氯霉素会影响我们的造血系统，造成贫血等疾病；诺氟沙星会影响我们身体的肌肉和骨骼系统，会延缓未成年人的骨骼生长速度。
看了这些，你敢喝吗？男同胞们也不敢喝了，怀孕的女同胞们你们还敢喝吗？
就是你的蜂蜜没有以上的问题，蜂蜜是良心蜂蜜，是无药残留的真蜂蜜。
