喝水多会让奶的营养变少吗？
很多哺乳期妈妈喜欢喝水，会担心奶会不会变稀了，宝宝的营养跟不上了，那我们科学的认识一下吧！
首先，并没有一个关于母乳质量的标准的存在。也就是说，衡量母乳质量的好坏取决于宝宝的发育情况，奶水充足的时候宝宝吸收的好，奶水不好的时候就需要搭一些奶粉。
其次，哺乳期液体的摄入量并不影响妈妈的奶水量和母乳的质量，毕竟母乳中88%都是水分，其余成分只占12%，不会因为喝水多而有所改变。
但是，喝水是有讲究的。
1.喝水要慢慢喝，喝的太快，水分就被肠胃吸收了，到达不了母乳中。因此要慢慢喝来增加奶水量。
2.一定要喝水。不能因为害怕奶水变稀而刻意减少饮水量或者不喝。
3.当发现自己上火，尿液呈深***时，更要多喝水。如果宝妈上火严重，吃母乳的宝宝也会上火的。
所以，宝妈可以放心喝水，不必担心～
很高兴回答这个问题，喝水多不会影响奶水变少，母乳本来88%都是水分，其余成分只占12%。
这些数字并不会因为多喝了点水而改变。
但各位麻麻要知道，虽然多喝水不会影响奶水量，但是不喝水是会影响奶量的，所以麻麻们渴了就喝水，不要怕奶水变稀了，就不喝水。
产后适当饮水不仅有助于产奶，还能帮助产后妈妈身体快速恢复哦。
哺乳妈妈正常吃饭外多喝白水增加的母乳有营养吗？
你喝汤还是喝白开水都一样，你又不是不吃饭，身体会自己合成的，就算你一顿不吃饭，身体会消耗你的脂肪，合成奶水，也会有营养有水，除非你饿的不能保证自己的能量了，就不合成了呗。
身体是活的又不是死的，多喝水，多吃饭，多喝肉汤，多让宝宝吸，惊奶了不要堵，让它自己淌出来，身体会知道宝宝饭量大了，会合成更多。
喝母乳的宝宝平时多喝水可以吗？
宝宝喜欢喝水也没什么问题，只不过也不要喝太多。
刚出生的宝宝如果是喝母乳的话，其实是可以不用喝水的，当然夏天的时候要适当补充点。喝奶粉的宝宝，每天都要喝水。
喝水的话，尽量不要影响到喝奶，要是水喝多了，奶喝不下，时间久了，也会让宝宝营养不良。
