我现在怀孕***个月了，一直感觉烧心该怎么办呢？
怀孕***个月了，一直感觉烧心该怎么办呢？
孕期反胃酸烧心的那种感觉真的是特别难受的，而且会持续很久，有时候还会贯穿整个孕期，与别的早孕反应不一样，反酸烧心是一场“持久战”。
孕早期烧心原因：怀孕早期的时候孕妈妈的身体就会产生大量的黄体酮和松弛素，（松弛素就是导致孕晚期耻骨痛的罪魁祸首）它们会让全身的平滑肌（包括胃肠道）松弛下来，这样，食物通过胃肠的速度就变慢了，未消化完全的时候就会混杂着胃酸从胃部返回食道，胃酸刺激着敏感的食道内壁，孕妈妈就会感觉在心脏附近有一种烧灼感，也就是我们常说的反胃酸烧心、烧喉咙。
孕中晚期烧心的原因：孕中晚期烧心的主要原因就是扩张的子宫压迫到了孕妈妈的胃部，因此烧心的症状就会有所加重。
墨妈也经历过烧心的痛苦，孕早期没有吐过，孕中晚期却被烧心折磨的不要不要的，那么烧心应该怎么办呢？
1）首先不要点燃“导火索”，比如孕妈妈吃某种食物会引起烧心的症状，那么孕妈妈就把它从食谱中删除。容易引起烧心的食物大多是一些刺激性的食物，比如说辣味或者口味过重的食物、碳酸饮料、酸性食物、油炸食品等。
2）细嚼慢咽，孕妈妈在吃东西的时候不用太着急，慢慢地吃，进食过快空气也可能会随着食物被孕妈妈一起吞下去，就会容易出现肚子胀气的现象，也容易出现烧心感。
3）穿着宽松，孕妈妈也是爱美的，但是比较紧的衣服即使再美，孕妈妈也尽量不要穿了，穿着的内衣比较紧、或者腰腹部紧的衣服容易给腹部带来压力，就会加重烧心的症状。
4）饭后走走，孕妈妈吃饭的时候尽量坐着吃饭，吃过饭之后也不要马上躺着，墨妈在孕早期孕吐比较厉害，经常吃过东西就马上躺床上了，后果就是孕吐更严重，反酸烧心也厉害，所以吃过饭后孕妈妈尽量走动走动，帮助消化，睡觉的时候可以把头和肩垫高一点。
5）放轻松，在怀孕之后孕妈妈不要给自己施加压力，不要老是去想宝宝发育的如何，孕妈妈压力大也会加重胃部不适，特别是烧心的感觉，所以在孕期的时候孕妈妈们要保持一个愉快的心情哦。
6）少吃多餐，在孕期基本都是推荐孕妈妈的选择少吃多餐的方式进食，少吃多餐可以防止消化系负担过重，孕妈妈吃的过多过饱也是容易出现烧心的症状。
怀孕一个月左右胃烧心怎么办，如何缓解烧心带来的不适呢？
胃烧心怀孕妊娠反应的症状，平时要清淡为主，会慢慢好转，尽量不要用药物。每天早晨可以空腹喝一杯牛奶，饮牛奶对胃可以起到保护作用，平时少吃含糖和辛辣食物，戒烟酒，多吃馒头，这个情况在孕妇中是比较常见的，因为胎儿的占据空间，导致的胆汁排出障碍，并容易出现返流。
孕期反酸、烧心怎么办？
孕期反酸、烧心如果不是严重到吃不下任何东西，就属于正常现象。
1、一般在受孕45天左右，体内性腺激素的分泌量会慢慢增大，胃酸和酶的活性会慢慢降低，于是，消化功能出现异常。
2、孕激素和雌激素的不断增长，会让括约肌松弛，于是，胃里的食物上涌，胃酸回流。
3、孕期[_a***_]和胎儿都需要补充营养，于是食量有所增加，而同时运动量又减少，吃多了，动少了，就容易消化不良。
4、随着宝宝越来越大，***无可避免的压迫到肠胃，食道与胃之间连接没有之前紧密，于是，胃酸上涌。
1、三餐合理饮食，一般来说，早晚比较容易反酸，所以这两餐就不要吃太多。
早餐和中餐之间，可以吃水果；中餐和晚餐之间，可以吃坚果；晚餐后不久又饿了，可以吃点清汤面条、喝点牛奶、小米粥等。
3、油炸、烧烤等不易消化的食物尽量少吃，最好以煮、炖、蒸的食物为主。
我是个二胎妈妈，我2次怀孕的时候都出现了胃酸，烧心的情况。
出现这种情况是因为，孩子顶到我们的胃，使我们的食道东西返流。
我每次出现这种情况时候，我就会吃点东西压一压。有时候是个小饼干，有时候是酸水果。或者是你比较爱吃的什么东西都可以。这样有助于缓解这种症状带来的不适。
希望我的经验能过帮助你，觉得有用就给我点赞吧！
孕期反酸、烧心怎么办？
您说的其实就是孕期一种叫胃灼热的症状，这种症状在孕晚期尤为明显。到了孕晚期，准妈妈虽然没个老人的早孕反应，但是由于准妈妈在每餐进食之后，总感觉胃部麻乱，有烧灼感，尤其在晚上，胃灼热甚至加重成烧灼痛，影响睡眠。
孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化，胃酸反流，刺激食管下段的感觉感受器引起灼热感。此外妊娠时巨大的***、胎儿对胃有较大的压力，胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也容易使胃酸反流到食管下段。
这种胃灼热，在分娩后会自行消失，未经医生同意，准妈妈不要服用治疗消化不良的药物。为了缓解和预防胃灼热：
准妈妈可以在日常饮食中避免过饱。
减少高脂肪类食物的摄取。
不要吃口味重和油炸的食物，以减轻胃部负担，避免胃灼热。
孕期泛酸、烧心都是正常的孕期反应，但是由于个人体质不同，所表现出来的轻重程度也不同，那么孕妈们要如何缓解这些症状呢？
怀孕初期的早孕反应的确会让孕妈们食欲不振，吃了东西也会恶心呕吐，不吃东西又担心宝宝长的不好，这时候可以选择吃些容易消化的食物，比如米粥类的，米饭也可以煮的软些，可以吃些开胃的小菜，太过油腻的食物就尽量少吃些，多吃新鲜水果、蔬菜，平时注意多喝水，注意补充蛋白质，禁食寒凉的食物，比如螃蟹、山楂等。
