孕妇可以吃辣吗？
对于钟爱辣椒的妈咪们来说，怀孕后如果不能吃辣简直是一道晴天霹雳。相信妈咪们也听周围很多人说过：怀孕后不要吃辣椒。
那么真相到底是怎样的呢？孕妈们应该对辣椒作何取舍呢？即将为您解开真相。
每100克的辣椒的维生素C含量高达198mg，而维生素B2、胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富，可以提高孕妇机体的免疫功能，因此辣椒的营养是很丰富的。
可以，适量有益健康，吃多了就不好了。只要自己节制不要吃太多，怕上火，我怀孕的时候经常去吃麻辣烫，就是不要吃太辣，也别经常吃。
只要适量就好，不能吃多，少量的不影响，不是有句俗话叫，酸男辣女吗？虽然不太可信，但起码也告诉我们辣是可以吃的..........千万要适量哦，还有 多喝水，补充水分。
爱吃辣椒的准妈咪们要注意了，即使对辣椒再情有独钟，怀孕后也必须控制好吃辣椒的量，以免给胎宝宝带来不利影响。当然，这不代表妈咪们一点辣椒都不能碰，在孕期适量吃辣椒还是有一定好处的。辣椒确实有很多好处，每100克辣椒的维生素C含量高达198mg， 维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿质含量也很丰富，可以提高机体的免疫功能。
其次，在怀孕早期由于妊娠反应，大部分准妈妈食欲不佳，适当吃些辣椒，有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时，准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加饭量。但同时有一点，准妈妈也要注意，做辣椒时一定要掌握火候，因为辣椒本身所含的维生素C不耐热，很容易被破坏，还有最好避免使用铜质餐具。
另外注意：辣椒是属于刺激性食物，如果是煮熟的可以吃，因为煮熟后辣性会大大的减弱，但是也要少吃，生的辣椒是不能吃的，因为刺激性过大，孕妇吃了之后会随着血液进入胎儿体内，会对胎儿造成不良影响的！
辣椒吃的太多的话，容易引起便秘，本来怀孕的时候就容易便秘，如果吃了太多的辣椒的话更容易让便秘的情况加重，另外如果吃了太多的辣椒的话，辛辣的物质会通过血液循环进入胎儿的体内，这样的话就会影响孩子的生长发育了。
孕妈妈还是建议吃的清淡点，这样有助于宝宝健康发育，同时也要注意孕期的营养均衡搭配。还有孕期的一些卫生护理！
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吃辣椒的二胎孕妈认为：孕妇适量吃辣保健康，但重视几个注意事项！
辣椒中富含维C、维生素B2、胡萝卜素、铁，营养丰富，可提高孕妇的免疫力；
辣椒中维C可降低胆固醇，孕妇吃辣可使呼吸道畅通，治疗轻微咳嗽、感冒；
孕期无食欲是常见现象，适量吃辣可改善孕妇食欲，增加饭量；
辣椒还可以促进血液循环，改善孕期怕冷、冻伤、血管性头痛等症状；
适量吃辣可加速孕妇新陈代谢、脂肪燃烧，对减肥、美容都有一定功效；
孕期是不绝对禁止吃辣椒的，但是辣椒毕竟属于大辛大热食物
孕妇属于胎盘前置情况，绝对禁止吃辣椒；
对于一个“一天不吃辣就感觉像没吃饭一样”的辣妹子来说，吃饭时没有辣椒的话，那是真的很难受的。其实，我曾经也是一个无辣不欢的人，而且也孕育过宝宝了，所以很了解题主的处境和心情。
答案是：可以的。对于一个“一天不吃辣就感觉像没吃饭一样”的辣妹子来说，吃饭时突然没有了辣椒的话，那是真的很难受的。
其实，我曾经也是一个无辣不欢的人，而且也孕育过宝宝，所以很了解那位孕妈妈的处境和心情。
记得我在怀上我女儿的时候，就整个孕期都会吃辣。特别是怀孕后的前3个月，因为孕吐严重，那个时候没有辣椒吃的话，就根本吃不下东西，所以就喜欢吃自己家做的泡椒来开胃。
辣椒的营养非常丰富，富含丰富的维生素c、维生素b、胡萝卜素、钙、铁等微量元素，还含有蛋白质，烟酸，辣椒中的独特成分辣椒素还具有预防肥胖和促进脂肪消耗等作用。
喜欢吃辣的孕妈妈们，可以适量吃一些辣椒，以补充身体所需的营养元素，促进胎儿骨骼的生长，避免孕妇孕期贫血，增加孕妈的食欲。
1.不可吃太多
因为辣椒属于辛热食物，孕期妈妈喜欢吃辣的话，只能适量地吃一些开胃，不能多吃。
怀孕期间能吃辣椒吗？
在怀孕期间是可以适当的吃一些辣椒，但是一次性不能吃的太多，因为吃的太多很有可能会引起孕妇出现上火的情况，所以在怀孕期间应该尽量少吃辣椒或者是不吃辣椒，尽量以清淡的[_a***_]为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时要保持良好的睡眠时间。
刚怀孕能吃辣的吗？
怀孕初期女性可以适量吃一些辣椒（微辣），不能多吃或者辛辣刺激性过大的辣椒。怀孕初期多数人群有孕吐反应，适量吃辣椒有助于提高食欲，有开胃作用，所以可以适量吃。但辣椒吃多容易上火，而且容易导致孕妇便秘，因此要少吃，但不代表不能吃。
