为什么有人说备孕期要三个月？
众所周知，一个女人一个月通常只排出一颗成熟的卵子，而一颗卵子排出后存活时间约48小时，它会再者短短的48小时内等待着与精子的相遇、结合。
但是，大部分人都不知道，卵泡的发育需要一个过程，从始基卵泡到次级卵泡，然后再到优势卵泡，就需要85天的时间。
其实一颗优质的卵子就像人们筛选优秀者一样，卵子也是会经过一层层的筛选，最后和精子相遇的那一个就是最终的胜利者。
所以为什么要备孕3个月，就是给卵子创造更好的条件，让她长得更优质。
女人在经过一个月经周期内会排出一颗卵子，想要一颗健康的卵子，需要85天的时间，约为三个月的时间，所以备孕三个月是很有必要的，能有效保障胎儿质量。
想要怀孕，也需要男人提供精子，而精子的生长周期约是72--90天，所以想要产生更多优质的精子，只有备孕三个月，能有效提高精子质量，提高受孕率与胎儿的质量。
备孕三个月有助于代谢体内垃圾毒素，将身体状态调理到最佳有效，既能保证精子和卵子的质量，也提高了子宫的健康状况，进而有助于女人怀孕。
还有一点更重要的是备孕三个月的时间可以让孕妇及时补充叶酸，能有效的预防胎儿畸形问题。
在备孕期间，准爸爸妈妈要做到早睡早起，增加免疫力，给宝贝一个健康的生长环境和体质。
在备孕期间，准爸爸妈妈一定要戒酒戒烟，因为酒烟中含有许多有害物质，会损害卵子和精子的质量，不健康的卵子与精子的结合会导致胎儿发育异常，出现流产、早产或畸形儿等情况。
还有一个建议，准爸爸妈妈如果备孕3个月结束了，最好还是去医院做一个孕前检查，检查下是否适合怀孕，如果不适合，要及时进行治疗，避免影响受孕。
如今的女性在怀孕前会提前备孕。提前备孕的原因有两个，第一个是因为卵子，第二个是因为精子，产生有一个周期的过程。细胞代谢体内有害物质一个周期，时间恰好是三个月。同时我们还有一些注意的事项。我们应该注意平时的饮食。注意不要太油腻，应该吃一些清淡的。同时还要营养均衡，同时应该保持心情轻松。不要有过大的压力。最关键的一点是定期的做好检查。
3个月时间是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何对生殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等，应待其在体内完全排除、消失后，过近3个月的时间再造人。例如大家都知道吸烟对宝宝的危害，提前三个月戒烟能提高受孕几率，让宝宝更加健康的发育。
随着社会快速的发展，现在都讲究优生优育，所以在怀孕期间都会提前备孕，一般来讲，备孕的话，应该坚持三月左右，女人要想成功的受孕，首先需要精子和卵子结合成受精卵，精子生成周期，大概需要三个月左右，还有备孕三个月的女人呀，补充叶酸也起到了很大的作用，补充叶酸，它可以使胎儿发育保驾护航。
大家觉得婚后多久备孕怀孕合适，你们是婚后多久备孕怀孕的，(如果女生的年龄大于30岁了)男女生都可答？
这个是双方商量的问题，这种问题没有一个规范的回答，如果你们结婚前就谈了很多年，结婚后就可以要[_a***_]，如果婚前没怎么相处过，那就先过个一年再要…如果女方年龄大了，30岁左右，那你就看看女方态度呗…
