
剖腹产产后可以穿塑身衣进行减肥吗?
谢谢邀请
对于这个问题我可以简单的说一下我个人的经历,我也是刨腹产,刨腹产的妈妈们应该有跟我一样的感受,孩子取出来之后肚皮松松的,走路都感觉到漏风,很不舒服,从产房出来的时候医院就会给穿上束缚带了,三天出出院到家,一个礼拜之后我就用纱布绑了,感觉比较舒服还暖和,10天肚子就平平了,一点赘肉也没有,只是子宫那个地方有些硬硬,现在生完马上三个月了,肚子完全恢复了。
坚持母乳喂养的妈妈,体形恢复通常是比奶粉喂养的妈妈恢复快的,所以宝妈就踏踏实实的先把宝宝喂好,不要因为减肥而影响宝宝营养摄入。
不急于一时
减肥是个大工程,你花了十个月孕育宝宝,这十个月积攒的肉肉想在四个月内减掉的话,势必会影响比本身的营养摄入,新妈妈正是身体恢复的阶段,而宝宝也是急需营养的时候,这时候少了营养的摄入,对妈妈和宝宝都不好。
减重要持之以恒
不能减少营养的摄入,我们就只能增加能量的消耗。新妈妈可以在照顾宝宝的间隙,做一些有利于产后恢复的瑜伽操,我们不仅仅要减重,更要身体健康,产后瑜伽操可以帮助我们新妈妈产后的康复,调节产后心情,而且运动量适中,也不会让新妈妈更加疲劳。
特别提醒一下想减肥的宝妈们,想跑步之类大运动量的活动之后,半小时后再给宝宝喂奶。因为大量运动会产生乳酸,乳酸通过血液可能导致母乳味道的改变,影响宝宝食欲。
保持头脑清醒
现在市面上一些减肥产品真是吹的天花乱坠,穿件衣服能减肥,喝个茶也能减肥,新妈妈一定不要被迷惑,穿衣服顶多能把肥肉勒起来,喝茶也就能拉肚子而已,千万不要被那些广告语给套路了,特别是在哺乳期的妈妈们,紧身衣可能让你的乳腺不通长,乱吃东西更是可能影响你的宝宝!!
所以,减肥这事咱先别着急,过了哺乳期之后真的会瘦的很快,那时候妈妈什么恢复了,运动、吃东西的顾虑也都没有了,想怎么减就怎么减。身边的朋友基本都是哺乳期后才开始变瘦的,妈妈们一定不要着急!
你好,很高兴能为您服务。希望我的解答能够帮到你。两个月以后可以考虑穿塑身衣,一个月那是不可以的,因为产后时间短,生殖系统还没有完全恢复,如果短时间使用的话,很容易对身体造成伤害,就算穿塑身衣的话,也一定要循序渐进,开始的时候不要穿太紧的建议您产后加强营养,合理的饮食。
剖腹产后不能立即穿塑身衣,对伤口恢复不利。要等伤口恢复好了才能开始穿塑身衣。而且产后穿塑身衣最直接最主要的功效不是减肥,主要是防止内脏下垂以及会因为内脏下垂随着年龄增长而带来的一系列的后遗症。另外如果条件允许最好是用医用的宽的绷带,这样可以根据松紧度随时调整,比那种带弹力的效果好。
在我生宝宝的时候,手术后医生直接绑了收腹带。出院后,过了42天,开始坚持使用。从整个过程来说,我属于自然瘦下来的。
生产前体重140斤,剖腹生完娃后126斤,出了月子116斤,断奶后106斤。宝宝吃奶到两岁。
所以,减肥这件事和哺乳是可以兼顾的, 这期间自己要控制饮食,不能盲目的狂补。
要想当个辣妈,是要管住嘴和迈开腿的。
如果你有什么好的建议,欢迎交流
准备剖腹产了,产后可以穿塑形衣呢,会不会影响伤口?
现在没有特殊[_a***_]下都是腹部下段的横切口,横切口最大的好处就是符合皮肤纹理,同时我们站立的时候腹部在重力作用下是自然下垂的,同时由于娩出胎儿以后,腹压减小,产妇切口处几乎没有张力。
所以横切口不良愈合率很低,没有必要术后应用收腹带和塑型衣,不但没有效果,还影响胃肠蠕动及切口愈合。
腹部竖刀口张力会较大,切口愈合不良的可能性也高于横切口,但依然不建议使用收腹带。用的话也仅仅建议在下床活动的时候使用。
不可以,待产包里一般配有收腹带,那个还可以,但是我试过,就跟又怀上了是的,感觉特别难受,但是它主要的作用是帮你防止器官下垂,如果可以,坚持半年为佳。我就是没坚持住,再加上湿气太重,肚子一直下不去55555555
刚剖腹产过后两个月,可以穿收腹的,刚剖腹产后,医生都会给你用收腹的,是压伤口的,都顾不得这个痛了……剖了就能穿,我目前为止穿了觉得除了压伤口有用感觉没其他效果……
剖腹产后不要着急穿塑形衣,可***取一下建议:
1、手术后就用腹带,既有利于刀口恢复,还有利于盆腔,腰部肌肉的恢复;
2、产后塑身衣最好不要立马穿,一般穿塑身衣在70天以后在穿,塑身衣穿的太早,会造成手术之后的伤口不能有效快速的恢复,会出现伤口发炎复发的情况,而且后期留下的疤痕也是比较明显的,所以70天后伤口基本恢复之后在穿塑身衣,效果会更好一些;
3、穿塑身衣的时候,最好是白天穿,晚上脱下来,不要一直穿着塑身衣,这样会压迫内脏,对于术后的恢复也是不太好的。
温馨提示:对于剖腹产之后的妈妈,穿塑身衣,同时要补充足够的蛋白质,这样可以加速术后恢复,也可以保证奶水充足。
我是专业医生,希望能够帮助到各位宝妈,更多健康资讯,关注我。
产后用收腹带还是塑身衣好?
您好,首先要看您是顺产还是剖宫产。如果是自然分娩,一般三天之后可以随意活动,如果是剖宫产需要一周之后活动。然后就是分娩之后可以先使用收腹带,可以促进体型恢复,防止内脏器官下垂,另外平时要注意休息。顺产后一周之内用收腹带是有好处的,最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。塑身衣会引发皮肤新陈代谢慢透气性不好。 希望可以帮到您。
感谢邀请!
我刚刚经历二宝,现在宝宝四个月了,我也说一说我的经验和感受吧!大宝那会年轻,身体素质好,身体恢复能力强!大宝满月时肚子已经回去很多,只剩一点点肚子,宝宝百天时,身材已经完全恢复了
二宝出生时肚子也比大宝出生时大,生完二宝时肚子就像松了气的气球,惨不忍睹,坐月子也正值三伏天,天气热的要命,我也买了纱布的收腹带,月子里也是绑两天就松开歇歇,收腹带没有弹性,绑的紧了才能看到收肚子的效果,但是吃饭时就会不舒服,绑松了又担心没效果!出了月子就没有再用收腹带,就买了普通的塑身衣,要买适合此时身体的码哦!现在这件已经很松了,所以塑身衣每次不要买多,两件替换着穿就好了,松了就再买小***的!现在宝宝已经四个月了,虽然肚子还没有完全回去,但是总算有效果!
因此,根据经验建议月子里还是穿收腹带,月子里出汗太多,塑身衣不适合!出了月子就开始穿塑身衣,这时已经不再大量出汗了,而且塑身衣收腹效果也不错!愿宝妈们都能恢复到完美的身材!
束腹带对收紧腹部有一定的作用,但专业的产后训练可以让腹部有更好的恢复。
束腹带起到用外力帮助腹部收紧,改善产后腹直肌分离的作用,但对你本身腹部功能没有本质性的提高。
专业的产后训练可以改善产后腹直肌分离,同时也能提高腹部核心的功能。
我自己是都有用过,但是感觉效果都不好,最好的产后修复是运动。健身,跑步,瑜伽,游泳……各种方式都可以快速有效的帮助产后修复或者产后塑身,加速新陈代谢,排出体内沉积毒素,内外兼修~