产后上班焦虑症,产后上班焦虑症心慌失眠怎么办
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
产后2025-02-05 16:1130
- 产后焦虑症有哪些症状?该怎么去缓解呢?
- 产后焦虑症的表现?
产后抑郁或焦虑的原因是一样的,都是带孩子太辛苦,核心是有了孩子以后的生活安排不适应。
调节产生抑郁或焦虑,要根据原因来对症下“药”,心病还需心药医。举例来说有下面几种情况:首先是养孩子太麻烦了,影响吃饭睡眠,有的昼夜不能好好休息,确实非常令人烦躁。其次是对孩子健康太担忧。还有是自己身体不适以及以老公照顾的不满。
针对这些原因,一一应对,问题可以迎刃而解。不过,自我调节的效果一般都不太好,希望能安排专业的心理老师来处理。
产后焦虑症的表现?
产后焦虑症的表现,主要是发生在产后的一段时间内,属于心理障碍性的病症,其主表现是失眠、多梦、烦躁不安、 易怒,情绪激动,哭闹等症状表现,这样的病症按中医的说法是属于产后气血亏损而引起,因此对于这样的病症的治疗,需要选择补益气血的药物进行治疗。
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