月子期间喝红糖水的好处和坏处-温柔可宝网 - 您的全方位母婴健康与成长指导专家，从孕期到调养全程陪伴

月子里不能喝红糖水的原因，主要就是红糖水有活血的功效，如果说，产妇的体质是那种月经量比较多的情况下，那么这个很有可能会出现坐月子期间流血过多，不利于子宫的恢复多，所以说，坐月子期间，尽量不要喝红糖水，在饮食上来调理，要比喝红糖水好很多的

产妇可以喝红糖水，有利于活血补血，增加身体的抵抗力。生产之后一定要注意加强营养，不能吃生冷的食物，以免引起寒邪入侵，导致体虚和体寒的症状，引起全身不适，多吃一些高蛋白和高维生素的食物，补充营养，注意个人卫生，使用温水清洗外阴。

这个好像是我们北方的习俗，我问过南方的朋友，他们都不知道要喝红糖水。

（图片来源网络，侵删）

我自己不喜欢喝红糖水，所以生完宝宝后，每天我都是把红糖放在小米粥里吃，然后再加一个鸡蛋。刚生完孩子的1周，主要排恶露，不宜进补，但是也不能完全不吃。红糖小米粥就很好，有助于排恶露并且也保证了胃里有粮食，为了增加体力再来一个鸡蛋。味道还是不错的。

不过建议这样吃不要超过10天。妈妈生完孩子本就虚弱，恶露排好了就要慢慢滋补了，这样还能保证奶水充足。

（图片来源网络，侵删）

月子期间喝红糖水的好处和坏处