坐月子可以吃红糖吗？
坐月子期间是可以适当吃红糖的，具有活血化瘀促进恶露排出作用，同时也可以补充能量。但是不要过度，尤其是监测血糖偏高的情况下很容易导致血糖波动大。坐月子期间需要清淡均衡饮食，加强饮食卫生，不要吃辛辣刺激油腻生冷食物，以免引起严重的胃肠道反应。
坐月子到底要不要喝红糖水？
这种要因人而异，我生大宝时我妈买了很多红糖，说月子多喝点排恶露，我一直不喜甜食，不怎么想喝，临出院时特意问了医生，医生说我检查结果都好，不贫血，不用特意喝很多红糖水，后来也就没怎么喝，一直都很好。
顺产的宝妈，生完就可以喝红糖水。因为红糖水可以帮助宝妈排恶露。
而剖腹产的宝妈要6小时后，排气之后才能喝红糖水。如果腹部胀气，也不能喝的。
红糖水虽然可以帮助排瘀血，但是也不能长期喝，过犹不及！过度喝红糖水，会让宝妈恶露不净，造成贫血。
一般情况下，红糖水喝个7-10天就可以了。
坐月子可以喝红糖水，可以缓解疼痛感、活血祛瘀、散热止痛，但不建议经常喝，或者说长时间喝，对身体来说弊大于利。
我们老家坐月子是送红糖送鸡蛋，只要你去超市买这两样（量大，一样大概十斤），人家就知道你要去“看喜”了。
红糖在我们大家的认知里，是女性的“佳友”，不管是大姨妈来了还是肚子疼，喝点红糖水就好了。坐月子更是。老人们建议天天喝红糖，促进子宫复原，通脉温经，对产后身体恢复有很大帮助。
红糖中含有大量的铁元素、钙元素、锌元素等，这些使得红糖和白糖不同，而且红糖中含有的胡萝卜素、核黄素等，都是合成血红蛋白的基础原料，也是产后妈妈们需要的营养素。
除此之外，红糖中的葡萄糖是白糖的三十倍，且葡萄糖容易被身体吸收，转化为热量，所以喝完红糖后感觉身体暖暖的。
尽管有以上的好处，从现代科学的角度来说，仍然不建议产妇长时间喝红糖，尤其是在恶露排干净后。若还坚持喝红糖，可能会让瘀血排出更多，引起慢性失血性贫血，进而影响身体的恢复。
而且，喝红糖太多，还会损伤产妇的牙齿（月子里刷牙少，或者动作比较轻柔），夏天喝过红糖后，还容易出汗，导致水分流失过多，身体会更虚弱的。
一般来说，新妈妈顺产后，即可喝红糖水的；
但如果是剖腹产，则需在排气后，可以喝的，以避免剖腹产后过早饮用，引起腹胀。
其实，每天都喝点红糖水，可以帮助排恶露，使身体尽快恢复。
因为，传统中医认为，红糖有益气补中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。
产后新妈妈，喝红糖水，有利于***收缩、复原和恶露的排出等，
而且，现代医学认为，红糖中含有着大量的铁、钙、锰、锌等微量元素以及白糖中根本没有的核黄素、胡萝卜素等物质，
这些营养元素，都是合成血红蛋白的基础原料，可以说是新妈妈产后的补益佳品。
但红糖又是活血的，所以不能的喝的太久，如果无限制地食用，对身体非但无益反而有害。
如果食用红糖时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，而且会影响***恢复以及产妇的身体[_a***_]。
对此，一些妇产科专家认为，产后新妈妈食用红糖，最好控制在10～12天之内。以后，则应多吃营养丰富、多种多样的食物。
谢谢邀请。月子里喝红糖，估计就我们这地方特别流行。煮稀饭放红糖，面糊糊里放红糖，一天吃好几次，想想自己的月子不知道怎么过来的。
不过这是流传下来的老规矩，前辈门总结出来的经验，定然是对产妇有帮助的。大概总结一下，产妇喝红糖有以下几点好处：
1、产妇分娩会出大量的血，红糖有补血功能。而且精神和体能消耗也大，据说喝红糖有助于产后恢复。
2、据我在妇产科工作的姐姐说，坐月子的时候，喝一些红糖水可以促进***收缩，恢复，加快排恶露的进程，除了促进***恢复，还可以增加乳汁分泌的神奇效果。但是也不能喝太多，要适量。
3、据我姐姐说，产后喝红糖水有滋补虚弱、活血化瘀、润肠通便的作用。同时加速新陈代谢，将身体过多的黑色素从真皮中透出，通过淋巴细胞排除体外。
总结一下：
坐月子喝红糖有不少好处，但是也有弊端。我姐姐说糖尿病患者喝红糖水，会引起糖尿病或者体重超标。所以有糖尿病的宝妈要注意。其他的我也不太清楚了，这些也是我自己生宝宝住院的时候，姐姐给科普的一点常识！希望对你有帮助。
为什么医生说月子里不能喝红糖？
月子里不能喝红糖水的原因，主要就是红糖水有活血的功效，如果说，产妇的体质是那种月经量比较多的情况下，那么这个很有可能会出现坐月子期间流血过多，不利于***的恢复多，所以说，坐月子期间，尽量不要喝红糖水，在饮食上来调理，要比喝红糖水好很多的
