顺产妈妈，产后这24小时的宝贵时间，一定要重视！那么产后第一天都有什么注意事项呢？
顺产的妈妈很大部分都会经历侧切，这个时候新手妈妈要每天注意用温水清洗外阴两次每次便后要消毒棉擦拭冲洗外阴注意应该由前往后的查，而不能由后往前的查，这个方向如果反了就会容易感染。
改变躺之来减轻会阴疼痛，如果伤口在左侧，就应当向右边躺，如果伤口在右边就向左边糖这样可以减轻会阴的疼痛。
如果会因汽车的妈妈在产后1~2个小时内发现疼痛变得严重而且伴有肛门坠胀的感觉这可能是由于医生缝合的时候止血不够导致的，遇到这种情况的话通知医生处理重新止血，重新缝合，这样疼痛就会消失。
自然分娩的新手妈妈产后第1次排尿是非常重要的，排尿的时间在产后6~8个小时因为膀胱在分娩的过程中受到挤压，再加上产后盆底骨和腹肌变得相对的松弛，膀胱膀胱的敏感度就降低了，很容易出现膀胱里面有尿却没有尿意的情况如果在这个时候不能及时的排尿就很容易导致尿潴留，过于庞大的膀胱会影响子宫的收缩，引起产后出血。所以产后排尿是一件值得新手妈妈留意。
新手妈妈在产后可以经常在自己的小腹部顺时针的方向轻轻地按摩，通过***对穴位的刺激，增强***肌的兴奋这样不仅可以促进恶露的排出，还可以促进宫缩。
产后还可以对骶尾骨尾椎部分进行***这个办法可以促进盆腔肌肉的收缩增加筋膜张力也是非常有利于***恢复的。
预产期超了一天，31号肚子5分钟疼一次，不是很疼，一直到中午一直有规律的疼，确定了才和老公去了医院（这期间去了好多次都炸糊）
到了医院办住院，做胎心监护，没有宫缩，但是内检宫口软了，让我去做个b超，然后我和我老公又去排队，b超结果宝宝头围98绕经2圈，医生还是建议顺产，就这样，在病房玩着手机等着，这期间的疼都能忍，终于到了晚上9点左右，开始加剧的疼了，前期10分钟一次，到了后面5分钟，3分钟，2分钟，一直到1点多，见红了，很多血，叫来护士，护士内检说开3指快了，就把我和还有个孕妇一起送到产房（疼的这期间护士来了若干次内检都是2指，我痛的大叫，大哭，老公跟我一起哭）
到了产房待产室，我和那个孕妇又做了胎心监护，然后我痛的不行内检了一次送产房了，接着那个孕妇也来了，我们两个一起生的，她在我隔壁，我俩好像在比赛谁的声音大，爬上产床，医生说快看到头了 ，让我不要乱动，可是我很疼，我就屁股移来移去，医生说我再动就不管我了，然后我说我疼，医生让我跟着她的节奏来，让我用劲，我就用劲，后来宝宝头出来了，我轻松多了，宝宝肩膀卡着，医生又让我用了一次劲，宝宝整体出来了，是个男孩，7.7斤，最后胎盘出来，医生看了没有撕裂，没有侧切，说我***口要冯一针，也可以不逢，到最后好像缝了，没感觉，然后就是等两个小时，出产房，等的过程中我听到隔壁的孕妇还在叫，过了10分钟他也生了，也是个男孩，我全程用了25分钟，最后我抱着孩子，医生推着我们两个，一起出去的，整个生产过程就这样结束了，告诉大家，顺产并不可怕，熬过来阵痛就好了，也不是每个人都要侧切，缝针的
第四天出院回家，开始了***都有恐惧的坐月子生活，之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，
简直神器好不好。 第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方上便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
坐[_a***_]是我国影响久远的习俗，从分娩完成到产妇机体和***官复原，一般需要六至八周。医学上将这段时间称为产褥期和产后期，俗称坐月子。
坐好月子究竟有多重要，相信不用我说大家也知道，其实，对于产后妈妈们来说，产后第一天更是相当于黄金24小时，那么，顺产妈妈产后第一天都有什么注意事项呢？
注重产后第一餐
新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血。在这种情况下，很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质，产后第一餐应该选择易消化，营养丰富的流质食物。（比如说八宝粥啊，小米粥啊，汤啊都可以）
等到第二天的时候，产妇经过了一天的休息，精力慢慢恢复，可以适当吃一些细软的食物，普通的饭菜也可以吃。
观察出血量
