月子天数是怎么算的？
月子天数是从生完孩子当天开始算，一般42天左右，在坐月子期间一定要多休息，保持充足的睡眠，避免久坐久站，可以适当的运动，在坐月子期间不要玩手机，看电视，看书，在饮食上有多样化，不要偏食，避免暴饮暴食，少吃多餐，保持良好的心情。
坐月子是30天还是42天？有人说天数不同差别大，宝妈们都坐对了吗？
传统坐月子是30天，其实正确坐月子应该是42天，产妇在生产后身体特别虚弱，42天能使产妇身体器官恢复到怀孕前的状态。
坐月子一个月身体还没有完全恢复，每个产妇的体质不同，身体恢复的时间也不同。一般情况下医生让产妇在产后42天返回医院进行身体复查，42天月子期，身体基本已经恢复了。
如果产妇身体恢复较慢，或者是剖腹产，那么要根据具体情况延长坐月子时间，生产之后，子宫收缩恢复得花费一个多月的时间才能完成。产后腹壁这方面的紧张度最少需要六个星期的时间进行恢复，最多需要八个星期的时间。
所以坐月子时间较长为好。月子期间不仅要刷牙，而且要适当洗头洗澡以及通风，注意个人卫生，以保证产妇产后安全健康恢复身体。若不及时清理个人卫生，容易出现感染的情况。
很多人认为坐月子也就是坐满一个月30天，但是也有的人做42天之后才出月子，那么，产后坐月子30天和42天有何区别？一个30天，一个42天，虽然中间只差了十二天，但是区别还是非常大的。（1）体质差别很大，如果自己的体质本来就比较好，没用多长时间就感觉恢复了，那么30天之后就可以出月子了。但是如果自己本身体质就比较弱，生个孩子感觉消耗太多的元气，那么30天的时候就不要急着出月子，而是坐满42天，等完全恢复了再出门。这个时候也到了产后检查的时候，就可以直接去让医生做一个专业的检查了。（2）身体恢复程度不一样
这本来就是给身体恢复的时间，所以时间越长身体恢复的就越好。在这个时间段内自己只需要喂孩子，其他的事情都不用做，而且还不能沾凉水，不能吃一些生冷或者辛辣的食物，所以对身体的修养是比较好的。但是如果勉强做了30天就急急忙忙的出月子，担负起一切家务，妈妈的身体没有足够的修养和恢复以后非常容易出现腰疼，手疼的情况。如果条件允许，还是要坐满42天才出月子，这样自己的身体恢复才会更好。
我没婆婆二胎月子只坐了20天，两胎都是破腹产，相对来说基本没坐月子一样，只有饮食比平时清淡些而已，大宝跟二宝只差2岁半，大宝一直都是我带又黏我，带着大宝还要照顾小宝，老公只会做饭和洗衣服，洗澡都是我在做，有时候伤口很痛也没办法，现在手和脚经常会觉得麻，头晕现象也比以前严重。
建议有条件的产妇月子还是坐时间长点，对身体回复也好，不要留下月子病就是一辈子的难受。当然男同志在月子里要多关心产妇，月子里的产妇大部分比较脆弱，男同志如果不理解的话产妇哭是唯一的发泄，流泪对眼睛不好，所以男同志应该体谅产妇让她有个好心情。
从古到今流传下来的女人坐月子都是三十天，如果双胞胎的话是双月子，即六十天！
还有流传说坐月子不能碰水不能下床，反正换了我是受不了！
我坐月子是30天，每天必不可少的洗漱，隔几天洗一次头，但是没敢洗澡，怕伤口发炎，不过正好是冬天，也不必担心出汗不舒服！
出了月子就马不停蹄的奔出了房间，晒太阳，呼吸新鲜空气！
具体做多久的月子，其实要根据实际身体恢复情况而定的，并没有统一的标准。一般来说[_a***_]的妈妈生产后身体恢复比较快，坐30天月子就可以了。破腹产的妈妈相对来说因为手术的原因，需要更长时间的恢复，最好42天。
