哺乳期可以吃蜂蜜吗？
对于产后的女性朋友来说，在生产的时候损耗了很多的气血，产后身体比较虚弱，刚刚开始恢复，正是需要补充营养的时候。蜂蜜中含有多种营养物质，可以很好的为产妇朋友提供所需营养，缓解体虚的情况。
此外在生产的过程中产妇也损耗了很多的气血，产后可以适当的喝点枣花蜜改善一下。枣花蜜集大枣的精华于一身，有很好的补血益气的效果。其含有的铁元素可以促进血红蛋白的增长，改善女性朋友产后气血不足的情况。
孕妇可以喝蜂蜜吗，有什么危害吗？
孕妇是可以喝蜂蜜的。
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天然的蜂蜜含有丰富的果糖和葡萄糖，不需要经消化就可以被人体直接吸收，另外，蜂蜜还含有多种维生素，有机酸和一些酶类，对改善心脏和血管功能有一定益处。孕期如果有便秘症状的，也可以每天冲些蜂蜜水喝，对润滑肠道，预防便秘有一定的作用。
个人体质不同，不能一概而论。正常的情况下是可以的，因为蜂蜜就是个营养品或者说保健品。我自己养几箱土蜂。我媳妇怀孕的时候我弄的蜜也喝。没什么问题。这就要求你了解蜂蜜来源，不要买超市的蜂蜜，因为超市蜂蜜是浓缩蜜，没有营养，而且勾兑麦芽糖，饴糖这些，吃多了即使不怀孕也肯定不好。一般大蜂场也不行，因为他们要杀螨，用的药有毒性。特殊情况下还要用抗生素。这些都会残留。如果你运气不好。买上了。你想想后果。建议买土蜂蜜吃，而且要知根知底的。最起码保证不用药。
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