你好！可以吃的。怀孕期间，由于胎儿的生长发育需要，孕妈妈需要每天增加蛋白质的量为15-30克，如饮食中没有增加鱼肉蛋奶类等食物（食物中蛋白质的主要来源）的摄入，选择优质的蛋白质粉补充蛋白质，也是一个不错的方法。
氮泵要少服用，或是不要服用，因为它属于复合型补剂，其他的基本都是人体的微量营养素，只要按正确的用法并保持相应的训练就没事。
但是你确定了解每种补剂的正确使用方法才行，同时你得具备一定的训练水平。
其实这个和你健身的情况和身体情况有很大的关系，具体情况要评估你的具体情况来确定。
备孕阶段需要补充多方面的营养，要保证营养的全面均衡，在备孕阶段需补充叶酸、维生素、蛋白质、含铁、碘丰富的食物，汤臣倍健胶原蛋白也是人体一种重要的蛋白质，所以对孕妇不会造成不良影响。
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