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坐月子吃什么菜,坐月子吃什么菜好有营养

  1. 产妇可以吃排骨吗?一般什么排骨汤好?
  2. 月子产妇能吃糯米吗?坐月子可以吃哪些食物?

产妇可以吃排骨吗?一般什么排骨汤好?

产妇是可以吃排骨的,最好是排骨汤,比如可以适当放入黄芪红枣枸杞等,具有补益气血作用,同时还可以起到促进乳汁分泌作用。产妇需要均衡饮食注意饮食卫生,以免引起肠道反应哺乳期间尽量少吃辛辣食物戒烟酒,以免影响正常哺乳

月子产妇能吃糯米吗?坐月子可以吃哪些食物?

是可以吃糯米的,在生完孩子之后身体比较虚弱的所以一定要加强营养,可以多吃一些鸡汤鱼汤,排骨汤之类的,可以帮助身体恢复,在生产一个星期之后,也要适量的喝一些红糖水,可以帮助子宫恢复同时也能够帮助恶露排出,在产后也要多休息

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