怀孕的人长斑了，怎么办？
怀孕长斑是很正常的事情，宝妈一定要保持一个好的心态才行，平时多休息，饮食上也注意一些，尽量清淡。可以等宝宝生出来后试试百肌净这个去斑的，植物的祛斑霜，用着很方便也很安全。哦对了，也要注意防晒哦
怀孕长斑是因为体内雌激素分泌过多导致的，这种情况一般会在产后半年内斑点就会消除了，如果产后调理不佳，斑点没有消除的话，也可以使用一些专业的祛斑产品祛斑，我个人用过的菲泊丝丽的祛斑霜效果就很好，我去的是黄褐斑，推荐试试。
维生素C可以有效抑制体内黑色素的存在，并且可以有效击败体内黑色素，多吃含维生素C的食物不仅可以美白，还能防止色斑在脸上的出现。
2、做足防晒工作预防长斑
出门的时候一定要做足防晒工作，因为强光下的紫外线会侵蚀皮肤，使黑色素在皮肤表层沉淀，从而形成色斑，所以出门的时候不仅要擦防晒霜，还要打太阳伞。
3、用菲泊丝丽，每天早晚使用，涂抹全脸按摩至吸收。
孕晚期或产后长斑都是很正常的，宝妈不要太担心，保持好的心态，可以搭配使用下 百肌净 ，是纯植物的，就算是喂奶的时候也能用的，是祛斑霜，可以和平时的水乳一起用，也方便些。宝妈可以等宝宝出生了用下试试看
怀孕期间长斑即妊娠斑，是一种比较常见的现象，是因为怀孕后体内的性激素水平发生了改变，雌、孕激素水平增加，刺激黑色素细胞，使局部色素沉着所致。
遗传因素、怀孕后阳光暴晒，休息不好，饮食不合适都会诱发或者加重这种现象。怀孕的年龄过大也是常见的原因。
在妊娠期时不适合使用祛斑的产品。多吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素c，淡化色斑形成，尽量避免阳光暴晒。等产后再进行调理。
怀孕皮肤变差，长痘、长斑，孕妇应该如何科学护肤呢？
怀孕皮肤变差.长痘.长斑，为了胎儿的健康，孕妇最好不用化妆品，即使纯植物的化妆品也最好别用（谁也不能保证百分之百不含化学物质）。应保持心情愉快，睡眠充足，不吃辛辣刺激食品及半成品，温水洗面。
很多孕妈妈都特别关心孕期的皮肤护理问题，孕期面临着身体各种激素的激烈变化，有的妈妈皮肤会变好，但更多的妈妈皮肤会变差，甚至长痘长斑。很多人也纠结孕期要不要护肤，非常理解作为母亲一切都为孩子着想的心，母亲真配得上伟大二字。
但如果从备孕到哺乳期少说都有1年半时间，不护肤是不敢想象的。在怀孕期间雌孕激素、雄激素水平都明显升高，一旦雌孕激素和雄激素水平失衡便会导致促黑素分泌增加，最终导致色素沉着，色素沉着于脸部，则形成妊娠期黄褐斑。
有些妈妈不放心，直接在怀孕后不护肤了，甚至只用清水洗脸，认为护肤品会伤害胎儿，其实不然，皮肤对护肤品吸收的很少，不会伤害胎儿。相反，这个时期护肤是非常重要的。
孕妇只要做好下面几点即可放心护理。
第一：做好基础的清洁、补水保湿防晒几步，只要这几步做得正确，后面的痘和斑问题就会得到很好预防和改善。
第二：痘痘部位，搽点姜膏即可，效果很好。不要用祛痘产品，因为普通人不会分辨，这类产品[_a***_]添加激素。
怀孕几个月会开始长斑？要怎么样做才不长呢？
不是说怀孕就会长斑，有的人怀孕不长斑的，这个跟个人身体有关系。斑的形成一朝一夕，而是身体毒素的累积。当然，怀孕期间会有很多人长妊娠斑，而且比较夸张，你要做的就是好好保养身体，做好护肤工作，即使长斑了也不要盲目用产品祛斑，好好调理护肤。
