维生素e有利于抗氧化抗衰老的作用，吃两个月就可以停，不影响备孕，期间不宜吃一些过于生冷和油腻、刺激性的食物，多吃一些高蛋白的食物和高维生素的食物补充营养，备孕期间口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，不要熬夜和过于的劳累。
备孕喝维生素E怀双胞胎的可能性很低，双胞胎和维生素e没有必然联系，不过吃维生素E对卵巢好，的确有促进卵子发育的作用，因为它含有雌激素，可以补充体内的雌激素，兴许有时能促进多个排卵,从而增加怀多胎的几率，不过这种可能性很小。
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