月子期间乳房胀痛出现硬块的这种情况，最好是可以通过热敷的方法来进行缓解，但是如果长期出现这种情况，那么最好是可以到医院进行就诊的，如果是由于严重的乳腺炎所导致的，那么也是需要在医生的指导下通过服用药物等方法来进行治疗，在服药期间也是不可以进行母乳喂养的。
乳房肿痛可能是乳腺增生，其发病原因和激素调节障碍有关，可伴有乳房增生结节样改变，且疼痛多呈刺痛和胀痛，并于月经前加重，月经后多可缓解，可以做彩超检查看看是否是小叶增生，也可以吃药物调理缓解疼痛的症状，平时注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧。
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