在月子期间是可以碰热水的，用热水来洗手或者洗澡都是安全的，不会对身体的恢复有大的影响的，但是观察恶露的变化，这段时间内仍需要保暖补水，多注意不要吹风或者预防感冒等，过一段时间到医院做彩超和盆底肌的复查，观察恶露的变化是否正常。
多喝汤水并不是多喝白开水，白开水一般不促进下奶，可以多喝咸汤，比如猪蹄汤，鲫鱼汤，公鸡汤这些促进下奶的汤。如果奶水不够的话，除正常食补外，也可以找专业促乳师进行乳房按摩，多让宝宝哺乳，放松心情，保持良好的心态，不要熬夜，注意休息，
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红枣生姜红糖水适合月子里的妈妈吃吗?我感觉手脚都好冷啊，想吃点看看如何？红枣生姜红糖水适合月子里的妈妈吃吗?我感觉手脚都好冷啊，想吃点看看如何？如果在月子期间发现手脚冷，那可以用红枣和生姜红糖等来食疗的，从配伍的情况看是有明显的补血养血和驱...
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月子病真的超级折磨人，请问小月子能治好大月子病吗？大月子膝盖受风受寒，小月子还能不能捂回来？月子病真的超级折磨人，请问小月子能治好大月子病吗？我也是月子没做好，也做了小月子，最有感触，我是有见风头痛，怕风吹，我关节都有风吹进去一样特别是头和...
月子食谱有什么，该买什么食材？月子食谱有什么，该买什么食材？你好，很高兴回答你的问题。我的回答是：我是过来人了，所以以我老婆在月子中的饮食为例，向你推荐两道月子中的食谱，希望对你有所帮助。月子中女人的身体是很虚的，需要及时的补充营养，但补充...
如何科学坐月子才不会留下月子病？一定要清楚最重要的几个注意事项？可以通过再坐月子治疗月子病吗？如何科学坐月子才不会留下月子病？一定要清楚最重要的几个注意事项？不要着凉，晚上一定要休息好，因为晚上是泌乳高峰期，休息好了，乳汁会比白天多很多，不...
