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流产后菜谱及做法,流产后菜谱及做法窍门

  1. 做完人流后吃什么菜谱?人流后多吃哪些食物可以补充营养?
  2. 想咨询刚做完人流的一日三餐应吃的食谱?

做完人流后吃什么菜谱?人流后多吃哪些食物可以补充营养

在人流手术后建议用乌鸡汤鲫鱼汤等来食疗会比较好的,建议注意观察身体恢复情况一般都是会有气血虚的症状的,所以应该放松情绪,注意多吃温补的食物,多休息一段时间即可的,这段时间内不要做剧烈活动,以后的性生活应该有避孕措施。

想咨询刚做完人流的一日三餐应吃的食谱

人流之后的前几天最好以汤为主,可以喝一些豆浆大米汤或者是荔枝枣汤,并且可以清炖一些排骨和吃一些排骨汤,给身体补充足够的营养,因为在人流之后,身体也是比较虚弱的,所以要吃一些高营养的食物,还可以多吃一些鸡蛋,补充一下身体的蛋白质

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