产后脱发严重怎么办？
很多哺乳期的妈妈，头发一掉一大把，很让人苦恼，那怎么办呢？ 其，实哺乳期掉头发是正常的，因为怀孕后，孕期营养全面，身体的雌激素也在上升，孕妇头发的生长期延长了，就是说应该掉的头发没有掉，而且还生长得很好，所以孕期的头发不用怎么打理都很好。
女人在生了孩子之后，产妇身体开始慢慢恢复，身体里的雌激素开始减少，之前该掉的头发在短时间内脱落，就出现了头发"一掉一大把"的现象。除了激素引起的脱发，产妇营养不良，睡眠不足，过度劳累等也会引起脱发。 老人都说，孩子会认人，妈妈要脱发，就是说一般从四个月左右开始脱发，时间约为2--7个月。
2.保持愉快心情和充足的睡眠。
3.合理安排饮食，辛辣刺痛的食物和油脂过高的食物都应该少吃，可以多吃蔬菜水果和蛋白质含量高的食物，听说多吃黑芝麻很好哦！
4.合理清洗头发，不要用太刺痛的洗发水，经常按摩头皮。 希望我的回答能帮到你！
文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎关注我的头条号！感谢您的阅读、点赞与转发，欢迎大家在评论区留言探讨，谢谢大家！
谢谢你的邀请，产后脱发严重是一种正常现象，由于怀孕时体内分泌出大量的雌性荷尔蒙，头发有充足的成长激素，对于脱发的现象是很少有的。但是因为产后雌性荷尔蒙的突然减少，头发自然而然大量脱落。明白了这上述情况就没有必要过多担心。掉发也是暂时的，半年以后就恢复了。
据不完全统计，约35%~40%的女性产后有不同程度的脱发现象，多发生在分娩后2~6个月。
产妇分娩后，雌性激素突然下降，大部分头发从生长期进入休止期，导致急性休止期脱发。再加上照顾宝宝的精神压力和产后营养补充不够等问题，也影响了产妇头发的生长。
如果产后一年还在脱发，那就要注意了，可能是内分泌失调或者营养没跟上 。
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你好，非常高兴为你解答问题，产后头发掉的厉害与身体激素分泌有关，激素水平直接决定脱发量。
怀孕期间妈妈们体内的雌性激素会迅速增多，雌激素对头发有一定的保养作用，而且孕期雌激素水平升高，是本来应该脱落的头发不掉了，超期服役。 而产后，体内的雌性激素将会迅速下降，头发的自然脱落也就会相对增加。超期服役的头发更是纷纷脱落。当原有的头发脱落后，新的头发不可能在短时间内迅速填补到位。这样就形成了新旧交替青黄不接的情况，导致脱发比较多的情况出现。
还有些宝妈在产后哺乳带孩子，过于劳累会出现抑郁、精神不佳等状态，就容易脱发。
另外， 进入哺乳期后，一个人吃两个人消，对营养要求比较高，如果宝妈妈们的营养摄入不均衡，身体无法吸收足够营养，头发营养供应不足，自然而然出现脱发现象。 同时如果[_a***_]盲目禁忌， 不能洗头也不能梳头发，会导致头皮油脂分泌物堆积细菌滋生，影响头皮血液循环，继而加速了头发脱落。
产后脱发不要紧张，一般等半年左右，头发完成新陈代谢以后就会好转啦。
希望我的回答能够帮助到你！
在我们女性怀孕的时候，身体里面的雌激素水平会升高，这会让我们的头发看起来更加浓密有光泽。而分娩了以后，体内雌激素水平大幅度下降，就会造成产后脱发。
产后脱发有一个生理性的原因，这个时候我们需要做的就是放松心情，等着我们的身体自行调整恢复。但是产后一些不好的习惯也会加重脱发的情况，其中最多见的就是月子里面不洗头。
虽然现在我们一直都在强调科学坐月子，但是就有那么一些人死守着以前的糟粕不放。月子里一个月不洗头，满头油腻，甚至生虱子发臭，头发大把大把地脱落。养成良好的卫生习惯，即使是月子里也需要正常的清洁，可以在保暖情况下洗头洗澡，注意个人卫生，不会造成什么月子病，太脏了反而容易造成产褥期感染。
还有的妈妈在产后疏于对头发的护理，都是胡乱清洗，在洗头的时候我们要做到动作轻柔，同时梳头时候，不要大力拉扯头发头皮，这样也会减少对于头发的损伤。
产后掉头发严重吗？
产后掉头发是非常常见的，一般情况下不会有太大的影响，不需要过于担心，因为在这个时候饮食不良，长时间的熬夜，心情不好，都有可能会导致产后出现脱发，在平时生活当中需要做好防护，首先要保持良好的睡眠时间，增加自身的营养，保持良好的心情，慢慢的就会有所改善。
