怀孕后出现腰痛是比较正常的，主要是由于增大的子宫压迫而导致的，一般随着孕周的增加症状可能会更加明显，所以需要注意多休息，避免剧烈运动，避免过度劳累以及熬夜，孕期需要注意戒烟戒酒，饮食清淡卫生，但是需要进食富含优质蛋白质的食物。
怀孕了有可能会引起腰痛，因为随着***的增大对腰椎的韧带以及肌肉的负荷加剧，从而会引起腰痛的症状。建议平常一定要控制好饮食，避免体重增加过快。晚上睡觉的时候可以在腰部下方放一个小枕头来缓解肌肉痉挛的症状，也可以进行一些热敷治疗。
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