从备孕→怀孕→生，都需要注意什么？
大家好，我是Dani,我家宝宝1岁3个月，希望我的个人经历可以帮到您。
因为现在很多年轻人作息不规律，熬夜多，有些女性气血不足，男性吸烟喝酒，这些都对备孕不利，所以要先检查看是否适合要宝宝，积极的进行调理。
2，身体健康的情况下，女性孕前3个月就要开始吃叶酸了，每天一粒，0.4mg即可，主要是预防宝宝神经管畸形。
2，定期孕检很重要，谨遵医嘱
怀孕到了快要十个月的时候，终于要到了生小孩的时候，那么，怀孕生小孩要准备什么呢?
一，备孕注意事项 1、孕前检查的必要性，当夫妻准备好了要备孕，这时你得做一个全面的常规项目的 孕前检查。具体检查项目有:(1)血常规(2)粪常规(3)尿常规(4)妇科检查(5)肝功能2、在这期间要注意心 理、生理状态的调整。3、注意良好生活习惯的养成夫妻双方良好生活习惯的养成，也有利于将来宝宝的 成长发育。4、孕前的其他注意事项当然这里还有一些其它很重要的注意事项:(1)口服长效避孕丸的女性 最好在停药6个月后怀孕。(2)人工流产、早产的女性最好等半年后再怀孕。(3)剖宫产后的女性至少要2 年以上才能怀孕。(4)吸烟的女性要戒2~3个月后再怀孕，饮酒后要在20天后再怀孕。(5)照过X射线的女 性要过3个月后再怀孕比较安全。
二，怀孕期注意事项 1、孕早期谨防感冒、高热及各类病毒的感染。2、妊娠早期合理用药如要用药，必 须在医生最好在妇产科医生指导下用。3、保持心情舒畅和注意增加营养。4、避免射线检查和治疗。 5 、避免从事有毒的工作。6、不嗜烟酒。7、可以吃一些保胎的药物。
三 ，生孩子分娩注意事项有哪些? 1、调整心理。2、适量运动。3、不要滥用药物。4、合理饮食。5、 分娩前要吃饱。6、调整睡姿。怀孕后在晚上睡觉时要调整睡姿，应调整为左侧卧位，这样可以减少子宫 对胎儿的压迫，减少胎儿缺氧的几率。 7、保持良好的心情。
温馨提示:为了分娩中不[_a***_]异常情况，分娩一定要选择正规专业的医院进行，医生会为您的身体情况制 定最佳的分娩方式。祝您身体健康!
备孕期间做孕前检查，调理身体，夫妻双方要合理运动、健康饮食；
怀孕期间要听产科医生的建议，按时产检，放松心情，控制糖控体重；
生的时候要听医生的建议，不要纠结于剖宫产或者顺产，让医生帮你选择最合适的生产方式；有条件住月子中心或者让自己妈妈照顾月子。
首先说一下备孕，现在为了生出一个优质的孩子，建议怀孕的夫妻最好做一个孕前检查，然后在备孕期间避免使用对胎儿有副作用的药物，禁止烟酒，放射线的接触等，建议女性还要按时服用叶酸。
然后就是孕后要注意休息，不贪吃生冷，少吃辛辣，多吃含蛋白质多的肉、鱼、蛋类，多吃蔬菜、水果、食物要多样化。
最后就是产后要促进***中恶露或积血的排出，分娩后为了促进产妇恢复身体，每天要保证足够的休息时间，要少玩手机和电脑。在分娩后，加强产妇的营养和保证奶水的分泌非常重要！
大家好，我是爱婷，很高兴回答您的问题，我是两个宝宝的妈妈所以多少经验都有一点的
1:备孕：首先夫妻双方要去医院常规检查看看是否合适怀孕还有生宝宝，在期间饮食要健康，作息要良好，避免烟，酒之类，女方还要在备孕前3个月吃叶酸，每天吃一粒直到怀孕3个月，这个叶酸可以预防宝宝缺陷的概率。
2:怀孕了，前3个月是不稳定期，不要做太重的体力活，饮食不要太补，清淡为主，去医院定点产检，听医生建议的每个阶段的检查，平时多吃蔬菜水果，到孕中期要补充适量的钙.维生素.还有鱼油，还可以放一些胎教的歌曲音乐给宝宝听，多和宝宝聊聊天说说话，促进宝宝感情培养，还可以去当地医院看看有没有孕妇听的课程，多学习才知道每个阶段小孩的发育情况。
3.到生，临盆前一个月就要准备好婴儿的物品：衣服.抱被.奶瓶.小罐奶粉.尿不湿，产妇也要准备产妇包.等...还要随时检测宝宝的胎动情况，如果比平时不一样，或者动比较多或者比较少就随时去医院检查，见红了也要随时随地去医院，还有特别的一点就是：突然有水流出来，那是羊水，就不能下地走了，马上在床上躺好，把屁股垫高，预防羊水快速流干，没有羊水宝宝容易缺氧比较危险，马上拨打120等医生来，生完宝宝一点要注意保暖，别冷到了，还有注意休息，坐月子不要经常坐起来，对你的腰是非常不好的，这就是我生2个宝宝的经验，希望对你有帮助，谢谢[玫瑰]
