孕妇喝纯牛奶比较好。纯牛奶相比较酸奶而言，不仅营养成分更高，而且纯牛奶可以帮助孕妇补钙、帮助睡眠等。故建议孕妇喝纯牛奶，如果实在喝不下纯牛奶，也可以选择喝酸奶，具体的以自己的喜好选择，没有特殊的限制。但是酸奶一天不能多喝。
孕妇在怀孕期间可以喝酸奶，也可以喝纯牛奶，这两种奶各有各的优势，酸牛奶能够促进消化，增误孕产妇的食欲，纯牛奶里面含有很多的营养元素，比如维生素，蛋白质，能量，脂肪酸等，能够增强集体抵抗能力，也能够促进孩子的生长发育，所以可以用两种奶互相交换的喝。
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