可以多喝水，喝水可以增加肌肤的弹性。建议暂时穿宽松一点的衣服。妈妈们可以做产后的健美操，不仅有利于美肤的效果，还可以减少腹部、腰部以及臀部的赘肉，尽量每次坚持3分钟，早晚各1次，注意力转移以后，就不会有妊娠纹痒的感觉或者减少妊娠纹痒的感觉。
在怀孕7个多月的时候，如果肚子上的妊娠纹特别痒也要注意，不能用手去挠，可以适当的进行按摩，对于缓解妊娠纹有一定的作用，但是一定要注意掌握好力度，如果重力挤压对于孩子的生长有着一定的影响。怀孕期间一定要注意放松心情，保持充足的睡眠。
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