张馨予升级当妈，女明星产后为何恢复神速？
这个曾经看到一个已有孩子女星的访问，那个女星说她们圈子里有一个办法可以不胖然后身材恢复的也快，那种希望迅速复出的都会选择这个办法，但是对孩子会有些不好，所以她当时没有选择那种办法恢复了好久才复出的！
所以她成功揭秘了为什么我们看不出来好多女星怀孕生孩子还那么瘦的原因！
从微博上张馨予分享的照片来看，她孕期饮食应该控制的很好。吃的都很健康，少油少盐，非常清淡。看一些明星分享的孕期照，真的只有肚子大了，四肢依然纤细，脸上更是没长肉。毕竟女明星作为公众人物，都需要良好的形象。
反观普通人，一般都是在孕期没有去控制体重，然后吃胖的。产后需要喂奶什么的，更不会去减肥！一般家里人也不会让孕产妇减肥，只会让你多吃！
女明星产后为什么恢复的很快？
身材几乎是每个女星都非常重视的问题，有很多女星就是因为怕身材走样影响形象，所以就选择成为“不婚族”和“丁克族”。
对于产后恢复，无外乎两样：健身、饮食。一般人是疯狂健身、盲目节食，殊不知这样不但无法迅速恢复，反而会让自己的身体处于疲惫状态，很多人更是缺少均衡的营养摄入，如果是母乳喂养，既影响了自己又影响了宝宝。
对于明星的产后瘦身，特别是能坚持母乳喂养的女明星，一套完整的健身***和合理的膳食搭配是必不可少的。不同于一般人的是，明星在孕期已经有了产后恢复的***，并因此制定了营养进补***，在保证宝宝有足够营养摄入的同时，不因营养过盛而让自己过度发胖。
而且，女明星产后有专门的健身教练，会根据自身情况制定一套完整的健身***。再加上饮食专家指导，合理的膳食搭配，要知道合理膳食对于瘦身有着至关重要的作用。况且，目前有很多针对产后恢复的机构，专门针对产后的妈妈进行恢复指导，产后瑜珈这种健身方法也很受明星妈妈的欢迎。
因此，对于产后瘦身，女明星与一般人其实也别无不同，唯一的区别在于女明星多了一分***，少了一分盲目。
以前的女明星，唯恐怀孕生子，就怕一怀孕生子就不红了。像钟楚红、张曼玉、关之琳，好多大美人都没有生孩子，好基因白白浪费了。
一般说来，怀孕生子身材就会走样，而且需要休息一段比较长的时间，如果事业正如日中天，怀孕生子必然会受影响。所以，不管是不想生、不敢生还是不能生，好多女明星都没有生孩子。这几年，怀孕生子反而成了女明星带动人气的一***宝。从疑似怀孕就可以炒几轮，然后怀孕直接上热搜，生子后更是比没生时还火，而且女明星产后恢复的那叫一个神速。且不说杨幂、AB怀孕时就基本没有变化，产后马上就恢复如初了，最服气的当属姚晨，产后的身材比没生时还要好。她们怎么就恢复的这么快呢？
第一，她们怀孕时就很科学的管理身材。女明星的颜和身材就是其事业的生命，不管理好怎么赚钱，因此她们怀孕时在饮食和健身上还是很严格的。像大姚，怀二胎时在健身房运动的力度简直令人咋舌。产前控制好了，产后一定是很好恢复的。产前最理想的就是增长10斤左右，卸货以后立刻回到孕前体重。
第二，产后她们付出很多。明星基本是不哺乳的，至少不是亲喂，她们大多都会聘请专门的营养师，在饮食上既保证一定的营养又控制热量的摄取。如果要快速瘦下来，真的不能吃啊，像大s的魔鬼食谱，然后她自己还要在食谱上减半。像霍思燕魔鬼训练，才能保证很快瘦身。当然最重要的是女明星有钱啊，有钱找专业人士帮助，有钱找人带孩子做家务！所以喽，普通人产后要想恢复的快，要么依靠先天的体质，要么管住嘴迈开腿，当然得有人看孩子哈。（ D）
提出这个问题的粉丝，一定是在产后没有迅速的恢复身材。作为一名专业的瑜伽教练。我可以告诉你，任何人都可以恢复完美的身材。只要你有专业的知识的引导，科学的锻炼方法，都没有问题。
之所以明星能够恢复身材那么快，是因为他们有科学的指导。比如说私人的营养顾问，私人健身教练。而这些一般人很难达到。他们在怀孕期间还坚持运动，只是肚子隆起了，四肢并没有变胖。
有图为证:
微博女王姚晨喜欢在生活中晒她的点点滴滴，这张图片里姚晨在怀孕八个月的时候还在做运动，你看他的胳膊和四肢并没有变胖。
他的旁边是专业的健身教练再给他做一系列的健身指导。
从背面完全看不出来怀孕的样子，带着从侧面看感觉肚子快要炸掉。
ELLA
自从颖儿跟谢娜一起上了综艺《妻子的浪漫旅行》，两个人就经常被拿来一起比较。原因是两个人都是刚生完小孩没多久就上镜，身材的恢复程度却很不一样。
谢娜走哪都还是只敢穿着宽松衣服，整个人看起来也比生娃前要略胖。
相比之下，颖儿的穿着就要大胆多了，时常都穿着短T热裤，露出纤细的双腿，看起来完全就是个少女嘛。
看看节目早前的路透图，这对比就更明显了。颖儿跟谢娜两个人同样都是在2月份生下宝宝，生产时间仅仅相差四天。可是生完孩子半年之后两个人的差距就出来了。
其实谢娜也很有很努力在做产后恢复，[_a***_]餐都只敢喝粥，但依然挡不住这微凸的肚腩。而后面颖儿的腰围，大概是她的二分之一……
之前上小S的新节目时，谢娜也很诚实地讲出自己的体重变化，“产前105斤，怀孕时140斤，现在116斤。”
与怀孕前相比，其实也就重了10斤，但娜姐的脸确实也是肉眼可见地变圆润了。
尽管谢娜的产后瘦身已经足够励志了，但人比人气死人。颖儿产后减起肥来更疯狂。之前颖儿在接受***访的时候就说过，自己刚生完孩子的时候足有120斤，但她在短短一个月的时间里就瘦了25斤，也就是说身高169cm的她，体重才95斤，真的比一般人都要瘦了。
最近，颖儿又在某社交网站上公布了自己产后如何瘦小腹的秘诀。就是在腰腹之间用力裹上两块束腹带，一块瘦腰，一块瘦肚子，而且一裹就是15天，只有洗澡会取下来，睡觉都必须戴着。网友看了她的演示视频都被吓到了，“五脏六腑不会挤得慌吗？”“看得我整个人都窒息了。”
只能说，颖儿为了减肥真的是太拼了。毕竟作为一个易胖体质的人，颖儿是太怕反弹回从前。曾经的她体重高达140斤，那个时期不管她是什么造型，总有一股浓浓的“婶儿”味。
女明星在怀孕期间也会注意自己的体重，坚持运动，注重均衡营养。不会像我们就说一个人吃两个人的饭，而孕中期和孕晚期是体重增加快的时候，平常的运动量在少，也就导致产后恢复的慢。生完孩子之后女明星会继续健身和均衡营养，加上孕期比较注意，在生完孩子更加容易恢复。
（图片来自网络，仅供参考）
你觉得明星会注意产后恢复吗？
明星要有自己的形象，就像他们有自己的经纪人，有自己的专门的化妆师，有自己的服装搭配。他们的身材的好坏完全是靠自己控制，有的明星为了演戏特意锻炼去减肥，有的为了工作需要剪头发等。其实，这些都是因为工作上的需要。尤其是怀孕期间增胖 那么产后一定要恢复产前的状态 更好的为工作做准备。
肯定会注意的，在***圈不缺身材不缺样貌的环境里，产后恢复是十分必要的，这可是吃饭家伙。不然怎么有那么多人去整形？每天只吃一小碗米饭？类似于“产后变大妈”，“产后双下巴，丑出天际”之类的新闻没少看吧？红的时候捧你是真的，你身材走样挖苦你也是真的，而且媒体一旦跟风，你的人气会快速下滑，很现实的。就算你无惧别人挖苦，无惧粉丝脱圈，可你的身材走样，不注意产后恢复导致皮肤暗淡等，很多剧本和广告就很难再邀你了，或者拿不到好角色。那接下来面对的就是转型，除非迫不得已否则谁愿意转型在20多，30多岁的时候变成搞笑谐星？或者开始饰演一些中年妈妈、婆婆以及女主的阿姨专业户？
