夏天坐月子吃水果需要加热后食用吗？有哪些需要特别注意呢？
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夏天坐月子需要加热吗？要注意哪些？首先坐月子尽量要加热吃好点，坐月子一定不能贪凉，第二就是不要吃易上火的水果，尽量吃些温性水果。具体请观看***
希望我的回答能够帮助到你
孩子快三个月了，妈妈吃水果用热一下吗？
从题目来看，题主应该是个母乳妈妈，所以比较担心自己吃的东西会不会给宝宝造成影响。宝宝已经***个月大了，妈妈吃水果到底需不需要热一下呢？
从妈妈的角度来看：
3个月新妈妈的肠胃功能已经恢复得差不多了，对常温水果应该能接受和消化了，不用再将水果烫热了吃。我当时是在坐月子的时候，将水果烫热了以后再吃的。但过了月子就开始吃常温水果了。
另外，母乳妈妈吃水果的时候，最好注意一下，一次吃的量不要太多，种类也不要太杂，要注意观察一下宝宝的大便是否正常，是否会因为妈妈的饮食而受到影响。
从宝宝的角度看：
母乳喂养的宝宝，吃的是妈妈乳汁，而乳汁的产生原理，是由泌乳素发号指令，将血液变成乳汁，再由催产素发挥作用，将母乳释放。在这样的过程当中，妈妈吃的水果的温度与母乳之间早就没有联系了，所以不用担心温度造成母乳有问题。
天凉后哪些水果要热着吃熟的对身体更好？
苹果、梨、枇杷：煮着吃
将苹果、梨等切成小块后放入锅中加水煮着吃，或者放入容器中加少量水蒸着吃。当然如果能耐受冷的水果也可以直接吃，只需要注意不要贪吃，以免导致肚子受凉而出现腹胀等问题。很多人认为水果加热后，维生素C就破坏了。事实上苹果、梨中的维生素C含量不高，维生素B1和叶酸含量也少。
另外，水果中的有机酸，如苹果中的苹果酸还能保护维生素C，所以并不像大家所想象的那样维生素C破坏严重。况且水果中的胡萝卜素、番茄红素等脂溶性维生素以及钾、镁等矿物质，即使是蒸过的，也基本都能保留下来。而且水果加热后，纤维软化，更易消化，特别适合中老年人和婴幼儿。
国外有研究发现，苹果加热后多酚类天然抗氧化物质的含量会大大增加，这是因为苹果加热后有助于多酚类化合物的释放，而多酚类物质能消灭体内自由基而抗氧化。
烹煮水果的另一目的是增强药效。一些偏凉性的水果经过高温蒸煮、炒熟之后，凉性减少了。对于体质偏寒的人群来说，更适合这样吃。
对雪梨进行烹煮，就是常见的一个食疗方。生吃雪梨有清热、降火、解毒的功效。煮熟食用，雪梨滋阴润肺的功能能更加突出。另外，如冰糖雪梨、川贝雪梨等经典糖水方，加入不同食材、药材进行烹煮后，两种食材还能相辅相成，增强药效。
另外，枇杷煮成糖水能够提高止咳化痰的效果;山楂炮制成山楂片能够减少水果本身的酸性，提高消食开胃的性能;金橘、橘子等进行蜜制、腌制，可以提高止渴化痰的功效等，这些都是增强水果疗效的常用方法。
有些水果加热后营养更丰富，加热能祛除寒性，特别适合体寒的人，有健脾护胃的作用
一，蒸苹果：苹果果胶加热以后，不但能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，且更易消化。
二，蒸红枣：蒸熟的红枣更容易消化，适合脾胃虚弱的人
三，烤橘子：有清热滋阴，润肺的作用
