
怀孕可以吃泡面吗?
怀孕可以吃泡面吗
方便面又称泡面,大多是经过油炸后干燥密封包装而成的,是一种高热量、高脂肪的食物。放置时间过长的方便面中的油脂可被氧化分解,生成有毒的醛类过氧化物,孕妇食用后,可能会引起头痛、发热、呕吐腹泻等中毒现象,还会影响胎儿的生长发育。在方便面中加入一定量的磷酸盐可以改善方便面的味道,但是人体摄磷过多,会使体内的钙无法充分利用,容易引起骨折、牙齿脱落、骨骼变形等。
本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
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怀孕可以吃泡面吗?
怀孕可以吃泡面,但不建议经常性的吃,一般泡面大多是一种油炸食物,营养价值并不是很高,而且油脂含量比较高,容易导致肥胖,同时泡面中的调料有可能会含有大量的添加剂以及食盐,不利于胎儿的生长发育,所以怀孕期间偶尔吃泡面可以,但不建议经常吃,以免营养缺乏。