怀孕初期可以吃虾，整个孕期都可以吃大虾，虾肉鲜美，含有大量优质的蛋白质以及多种微量元素，有利于促进胎儿的健康发育，增强体质，饮食的口味要清淡，种类多样化，包括鱼虾、鸡蛋、瘦肉、豆制品等，多喝一些温开水促进代谢，按时的进行孕检。
怀孕早期是可以吃虾的虾肉，肉质鲜美，含有大量的钙，铁，磷以及蛋白质，有利于补充营养，促进胎儿的健康发育，孕期应该多吃一些高蛋白的食物，除了虾肉之外鱼类，鸡蛋，瘦肉，豆制品的蛋白质含量也非常的高，可以适当的补充，不要吃刺激性的食物。
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