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月子餐能放葱姜蒜吗,月子餐能放葱姜蒜吗酱油吗

  1. 坐月子期间能吃葱姜蒜吗?
  2. 坐月子炖汤可以放葱姜,料酒之类的调味品吗?

坐月子期间能吃葱姜蒜吗?

月子期间是可以吃葱、姜、蒜的,建议饮食的口味要清淡一些,不宜吃辛辣和刺激性的食物,多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养,如禽蛋类食物,鱼虾、鸡汤排骨汤,多喝一些温开水促进代谢,不要熬夜和劳累,以免会影响身体的抵抗力。

坐月子炖汤可以放葱姜,料酒之类的调味品吗?

其实,平时怎样吃,就怎样做就好啦我们家平时做菜都比较清淡,手边有什么,就放什么调料一般就是葱蒜,原来我不是很喜欢吃姜,后来慢慢也开始接受了。但是料酒没有加,毕竟有酒的成分,坐月子期间吃的东西也会变成奶里的成分,所以不会放料酒。

老人会说葱姜蒜姜说不放,主要是从伤口考虑,特别剖腹产妈妈们,毕竟有伤口,葱姜蒜等刺激性的食物对伤口愈合会有一定的负面作用

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(图片来源网络,侵删)

花椒大料不要放,会有一定的回奶作用;

我们家炖汤基本喜欢清汤类,会加点大葱,其他就基本不加,另外炖的汤上面会有一层油腻,最好是用勺子盛出来倒掉,避免孩子吃奶过油腻,可能腹泻

坐月子煲汤喝是会促成奶水但是最重要的还是早开奶和多吸吮这是我的切身经验,因为宝宝刚生出来时,我妈妈照顾我,她看不得孩子哭,总担心孩子饿,直接就开始上奶瓶奶粉,孩子喝了奶瓶奶粉之后,那么顺畅,不费力气,在吸吮母亲时就有点不乐意使劲了。

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(图片来源网络,侵删)

所以一直奶水不算多,后来才明白一定要孩子多吸吮,奶水会越来越多的。

祝每个宝妈都奶水多多。

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即是常规调理,葱姜料酒可少量放,但有些调料,建议不放。

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新妈妈产后宜清淡饮食,葱佐菜是可以的,尤其是葱白,汤中适量放,可以去腥,葱白还促进消化,预防产后便秘

生姜可以驱寒、保暖、增加食欲,毕竟,月子里,哺乳期,我的早餐基本被汤面承保了,不放生姜,面条还有啥吃头。另外,生姜还有补血作用,感冒了,不方便吃药也只能姜汤水救急。

料酒

料酒经高温烹调后,所含酒精成分已部分蒸发,月子里少量食用,酒精成分不会伤害到新生儿。我月子里的鲫鱼汤、大骨汤、腰子汤,婆婆都会加料酒去腥,但一定要控制好量。

花椒、胡椒、桂皮八角等大料

不建议放。月子里便秘是很常见的,而食用花椒则可能加重便秘,花椒内的刺激性成分还可能通过乳汁被新生儿吸收,对宝宝肠胃功能和味觉发育造成一些影响。同时,花椒据说还有回奶的效果,不建议放哦!

我是一名月嫂催乳讲师,补充营养要分时间体质,还有年龄,不是一刀切的补。汤里不要放花椒,放了料酒不要盖锅盖,让酒精充分的挥发掉。在这里我简单的提醒一下准妈妈们,一定记住我说的。因为我做过太多的涨奶,堵奶的宝妈妈了,都是饮食不当和生气造成的。

如果是26岁左右以下的产妇,在前半个月要以清淡为主,否则就是涨奶堵奶,最后[_a***_]乳腺炎,我在催乳时她们的症状都是实证。

如果是剖腹产、二胎、年龄大的产妇,她们大部分有气虚症状,一定要在乳汁排出畅通的情况下,少量的喝营养补品。因为她们不能够运动,营养物质不能生化为乳汁,过度的大补会出现少奶、涨奶、堵奶的。

如果出现乳汁淤积,不要去揉,最好让宝宝的下颚对在堵奶的位置去吸奶,这样就很轻松的解决了,如果没有吸开,还是不要揉奶,用手托住乳房抖动,这样也可以解决。疙瘩大而且硬最好找专业的催乳师,不要小病拖成大病。如果催乳师在治疗过程中让宝妈疼痛难忍,那就不是专业的,我做乳腺炎都不让宝妈感到痛的。如果宝妈有什么问题,可以给我留言,我会帮助解决的

这个问题我还是可以回答的,因为我老婆坐月子的时候,都是我炖的汤,坐月子炖汤是可以放葱姜的,调料之类的尽量不放,容易上火,月子里炖汤还是要清淡些比较好,不过每个地方的习俗不一样,

像我们这边坐月子有很多讲究,其实都是老年人说的,没有什么依据的,我妈妈他们那个时候坐月子基本上都不炖汤,那个时候本来也穷,再加上老一辈说不能吃,现在生活条件好了,坐月子都会炖汤,我老婆坐月子的时候,都是我炖的汤,下面就来分享一下坐月子炖汤可不可以放葱姜,料酒之类的调味品。

1、坐月子的时候,多喝点汤还是非常好的,营养丰富,很多人在炖汤的时候,都不知道到底要不要放葱姜、料酒之类的调料,坐月子炖汤是可以放一点葱姜,调料之类的尽量不要放,因为调料都容易上火。

2、坐月子的时候,炖汤主要就是以清淡为主,不要吃辛辣油腻的食物,因为坐月子的时候,本来身体就比较虚弱,免疫力也会变得低下,炖汤的时候放太多调料,容易上火也不好,我老婆坐月子时,我给她炖汤就只放葱姜,盐,下面就来分享两道我经常给老婆炖的汤的做法。

1、准备食材:土鸡肉、虫草花、姜、葱、料酒、盐、红枣枸杞

哪有这么多讲究,坐月子本就是文化传统,坐月子的很多讲究比如不着凉、不吹风、不刷牙洗头洗澡、各种饮食禁忌不仅毫无道理,而且完全是对女性的摧残。坐月子陋习该被抛弃。全地球只有中国传统文化里有坐月子。

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