怎样备孕比较容易受孕？
对于大多数人来说，生孩子都不容易，所以准备要小孩的夫妻都讲求孕前优生，而怀孕是可以***的，备孕期间养卵、养精都很重要的!如果女性有备孕需求，最好从半年到一年前就开始积极留意日常饮食的营养吸收、提前做好备孕准备。
很多夫妻认为身体都很健康，可以顺气自然，没必要做一些孕前检查，但是要知道，自身可能觉得身体看上去很健康，但并不代表着你的生育能力也一样健康。事实上，一些看起来非常健康的男女，父母看起来也很健康，实际上是致病基因的携带者，建议夫妻双方在怀孕前做一次全面的体格检查，看看有无遗传病史，或者是一些影响生育的传染性疾病如肝炎、高血压等。在准备怀孕阶段就到当地医院进行优生检查，听取医生的意见，有准备地怀孕，可以避免很多担心和忧虑。
如果发现因为疾病或者构造异常造成的不孕，应接受药物或者手术治疗。另外，除了医疗的治疗外，可以通过非医疗的方式(包括饮食、生活作息等)来提高怀孕几率，好孕气。
1.基础体温，因为基础体温最好就是早上固定时间测量，这样会比较准。 排卵正常的女性基础体温一般在经期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的体温要比排卵前高0.30.5℃。
2.排卵试纸，大多数女性可能一开始不太会看，这个是根据颜色深浅度判断。在测得排卵日，做完功课后，拿枕头垫高可以增加受孕几率。
3.备孕均衡营养的饮食，怀孕前3个月女性应该每天补充叶酸，因为叶酸对宝宝神经管发育非常重要，能减少新生儿神经管畸形风险。多吃富含高蛋白和维生素的食物有助于生殖细胞的发育，提高生育能力。尤其是，现在的女性很多都有节食、片石等不良的饮食习惯，这些都会导致身体某些营养过剩，而某些营养缺乏，会增加不孕的风险，所以一定要调整。
首先从***共同角度来讲！
再从男性角度来讲。除了保证以上的四点外，男性还要戒烟戒酒！而女性则要掌握好自己的排卵时间，达到事半功倍的效果。另外要学会放松，不要给自己造成太大的心理压力！
备孕，是人生中极为关键重要且意义非凡的大事。优生优育不但利于夫妻双方未来余生的切身幸福，而且还关联到祖国未来的繁荣昌盛发展。要孕育出一个聪明伶俐的孩子，首先来自于丈夫高质量的精子和妻子高质量的卵子在恰当时机巧遇结合，形成受精卵[_a***_]而开始……
备孕的先决条件是：在女方排卵期同房。排卵期一般在月经周期中间，具体多少天因人而异。女人测排卵日常用的有三种简单方法：
1.用排卵试纸测排卵，详情参照排卵试纸说明
3.观察自己下身的白带表现：当一个月当中有一二天白带会出现又长又清又有拉伸度似蛋清样的白带就是排卵日
这一二天男女双方都在心情愉悦下同房，且房事结束后，女方不要急于上厕冲洗，继续躺着，并放一个枕头垫高屁股二三十分钟，促进精子通过输卵管进入卵子里面汇合着床，增加受孕机率。
备孕，除了以上先决条件，还应注意以下事项，才能达到优生优育的目的。
A：男女双方都处在身体健康最佳状态下
备孕夫妇最好在适龄年龄∵备孕（大约男35岁前，女30岁前，但不要早于20岁），因为这个年龄段的精子和卵子的质量相对是最好的。不要在男女双方或单方患病服药时受孕，不要在喝酒后受孕，不要在雷电交加时受孕，否则在这样的环境状态下受孕容易产生出畸形或智障胎儿。
B：经济条件许可下
现在有很多女性在准备怀孕了很久，可是都没有怀上，就想了解怎么样才能提高怀孕的几率，在准备怀孕期间有没有什么要注意的。专家表示，可以通过对怀孕过程的了解，男女双方生殖健康评估，还要掌握最佳的怀孕时间，这些你都了解了想要快点怀上不是什么问题。下面就一起来了解一下怎样才能快速受孕吧。
怎样才能更容易受孕?
一般来说，从每月排卵前3天至排卵后1天，是“准妈妈”最容易怀孕的时期，因此医学上称为“易孕阶段”。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功、快速怀孕了。 一、掌握排卵期一般来说，从每月排卵前3天至排卵后1天，是“准妈妈”最容易怀孕的时期，因此医学上称为“易孕阶段”。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功、快速怀孕了。
一、掌握排卵期
可以将女性的每个月经周期分为月经期,排卵期和安全期.一般来说,正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子.卵子排出后可存活1～2天,精子在女性生殖道里可存活2～3天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力.因此,在排卵前2～3天和排卵后1～2天***,就有可能受孕,这个时期叫易孕期或危险期.
排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。对于月经规则的女性是,你计算出下次月经什么时候来,下次月经的第一天倒减去14天.
这一天就是排卵日.如该妇女月经周期为28天,她的排卵日就应在月经周期的第14天左右;如该妇女的月经周期为40天,则她的排卵日就应在月经周期的第26天左右(即下次月经前14天左右). 意见建议：如果想怀孕，可在排卵期的第一天开始,保持两天同房一次的频率,如无特殊情况,一般会怀孕的。
排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,可以用排卵试纸结合B超监测排卵，这个最准确女子排卵，不单纯是个局部的生理过程，并且受全身身心状态的影响，反过来身心状态也进一步影响排卵及卵子的质量，两者之间互为影响。打算快速怀孕的女性，就得预先测算好排卵时间，并在排卵期前后调整好自己的心理状态，为怀孕做好必要的精神准备。
二、正确***体位
首先要身体状态良好心情舒畅，男女都戒烟戒酒，女性可以预算自己的排卵期，如果月经期准的话一般都在下次月经来十五天左右排卵，排卵时基础体温比平时高一点，***后要把臀部抬高，不能做完爱马上清洗。清淡饮食心态平和，备孕开始就可以吃叶酸到孕后三个月。
备孕一般是多长时间？怎样备孕，更容易怀孕？
一般建议备孕三个月左右，备孕前三个月开始服用叶酸，可以有效预防胎儿神经器官畸形，备孕期间不要乱用药，不要接触有毒有害物质，并且做好孕前检查，看看染色体有没有问题，排卵正常不正常，子宫有没有问题，内分泌正常不正常，男方做精子质量检查，如果都好就可以受孕，选择排卵日性生活，增加受孕的几率。
