红枣既是一个食物，也是一个药物，有健脾益胃、补中益气这样的作用。在怀孕的时候是可以喝红枣水的，红枣具有很好的补血作用，喝红枣水可以预防缺铁性的贫血，而且红枣水能够缓解消化不良现象，达到疏肝解郁、排毒养肝的功效，还可以加速身体的代谢，防止其余的不良现象的出现，所以怀孕期间的女性可以适当的喝一些红枣水。
怀孕尽量不要喝生姜红枣茶，因为生姜红枣茶是热性的，孕妇喝了之后容易引起上火，对胎儿的发育产生不利的影响，怀孕后尽量还是要喝白开水，避免上火引起便秘，也要做到营养的均衡摄入，喝一些鸡汤鱼汤等来补充营养，适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于促进消化和吸收。
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