不能碰水不能见风，还不能玩手机？这些坐月子禁忌都是科学的吗？
不碰水你觉得可能吗？你上厕所不洗手？你抱宝宝不洗手？你睡觉不刷牙？逆向思维，你如果不碰水，那些细菌病毒不就让自己和宝宝接触了，那么还能在月子里安心休息嘛？你只要做到尽量不用冷水，用水后及时擦干手。不见风：我坐月子感觉是有一定道理，因为月子里我们产后的毛孔都在“呼吸”调节排汗，如果有风会进入身体，容易得风湿。但是房间要适当的通风的。玩手机，你要怎么玩？不停的玩，那肯定不行，适度的使用手机正常的，在月子里就好好的休息，闭目养神。月子里有些科学不科学，你能遵循的基本原则就是老人的话要听，不增加家庭矛盾不去反驳。科学的你自己信息时代那么发达百度下就有了，自己去甄别好坏。曲中就好了。开心的心情才会有好的月子。心情不好，月子里出月子都会延续下去的。
不能碰水不能见风，不能玩手机都是有前提的。
因为生产后全身毛孔都是张开的，如果碰凉水直接吹风，寒气就很容易侵入体内，落下月子病（受风受凉的部位会容易疼痛）。
但又不要走向另一个极端，真的一点水不碰，不通风，造成月子中捂热甚至中暑的情况。
月子里产妇汗腺分泌旺盛，排汗多，体质虚弱，因此需要一个舒适、清洁的休养环境。要改变坐月子不能碰水见风的观念，洗漱宜用温水，沐浴后及时擦干身体，吹干头发。室内保持适宜的温度，注意房间空气流通，每天通风2次，每次半小时，产妇避免在风口吹凉。如果使用空调，避免直吹产妇。
同样月子中如果需要可以适当看手机，一定要控制时间及看手机的光线和姿势。产后各个部位都需要休养，眼睛同样需要休息，长时间看手机眼睛就会疲劳，月子中眼睛不能得到充分休息，出月之后就很容易疲劳，甚至连带颈椎出现问题。（视力问题本人深有感触，不可大意，月子中不注重保养自己，之后一定会后悔不听劝哒）
1.不能碰水是传统的坐月子的说法，已被说不科学。宝妈产后可根据身体的情况适当淋浴和洗头的，注意保暖，最好用开水晾温了洗。
2.玩手机不是说完全不可以，可以适当，控制好时间，切忌长时间玩手机，确实月子期间如长时间用眼对眼睛有一点影响。另，月子期间最好不要哭，以后眼睛用起来会酸痛。
3. 月子期间最好不见风，可以在家中适当活动，头部和脚部做好保暖。如夏天做月子，是可以开开空调的。
点击右上角关注“良师益友谈育儿”分享育儿经验，一起畅享快乐的育儿生活！
看了这个问题，让我想起了自己产后坐月子的时光，早就听人说，坐月子期间不能见风碰水，换句话说，就是坐月子必须呆在家里，且门窗紧闭，也不能沾水，甚至连洗手都不行。如果按照这样的方法坐月子，宝妈在月子期间除了遭罪，根本就不可能实现产后恢复。
月子期间能否见风
月子期间不能见风的初衷是保暖，没有问题，但不能顾此失彼，门窗紧闭会导致室内空气不流通，时间久了，空气质量就会下降，处在这个空间里的宝妈和宝宝的健康就会受到影响。所以，宝妈坐月子房间的门窗最好不要紧闭，留条缝比较合适，既可以让空气流通，又可以限制它的流速。同时，必须定时打开门窗、通风换气，尤其是使用空调的夏季和冬季，为了防止冷热交替给身体带来的伤害，宝妈和宝宝可以先到其他空调房间呆一会儿，或者戴上帽子和口罩，二十分钟会可以实现房间内空气更新。
月子期间能否碰水
月子期间不能碰水的初衷也是保暖，但这里指的水是冷水，月子里只要不碰冷水就不会着凉，当然烫水最好也不要碰，会烫伤皮肤，所以宝妈在月子里可以使用的是温水，用温水洗脸、刷牙、洗衣服都是没有问题的。如果不刷牙，月子里吃的食物相对较多，时间长了，就会让牙齿受损；如果不洗头洗澡，宝妈在月子里本来就怕热，容易出汗，长时间不洗澡就会让汗液堵塞毛孔，使得抵抗力下降，同时长时间不洗澡会让宝妈感觉很不舒服，从而出现精神焦虑、情绪低落的现象，此外，宝妈在月子期间会排恶露，如果身体不及时清洁，还会导致其他妇科疾病，对健康非常不利。所以，宝妈在月子期间不碰水是不现实的，只要合理使用温水，并且及时把水擦干就不会导致着凉感冒。
月子期间能否使用手机
月子期间最好不要使用手机，尤其不要长时间看手机屏幕，这样对眼睛的伤害非常大。如果宝妈使用手机看各种资讯，可以通过听广播的方式来替代；如果宝妈使用微信等信息交流工具，可以用打电话的方式替代。如果宝妈实在需要使用手机，最好在光线柔和的地方看手机，并且调整好手机的亮度，同时，连续看手机的时间不要太长，看十分钟手机就看一下远处或绿色的植物，可以有效缓解视疲劳。另外，最好不要手机不离身，不用的时候就放在离身体较远的地方，离宝宝也要远点，这样可以减少[_a***_]。
总之，宝妈在月子期间需要谨慎行事，但也不要一味听信老人言，只有***用科学的坐月子方法，才能让宝妈在舒服坐月子的同时不留下月子病。
