最近在备孕调养身体，可以开始喝妈妈奶粉了吗？备孕期间应该注意哪些问题？
你要想补充营养的话，可以喝美素佳儿的妈妈奶粉，我怀孕的时候是喝这款，这款是没有添加蔗糖的，不容易发胖，而且配方里都是叶酸、DHA之类对宝宝发育有帮助的营养，还是荷兰进口的，我比较放心
备孕期间要怎么去调养，第一，饮食调养。多补充优质蛋白，叶酸、铁、维生素等，如鸡蛋、鱼虾、黑豆、黑芝麻、红枣、瘦肉、新鲜果蔬。第二，加强锻炼，如跳绳、跑步、游泳、健美操、瑜伽。第三，戒除不良习惯，这个非常重要。如抽烟、喝酒、熬夜、喝咖啡等，一定要少吃油炸，高糖食品。这些因素都不利于受孕。第四，控制体重，体重系数指标=体重除以身高，体重值控制在18.5~24之间即可。
孕前三个月是应该喝孕妇奶粉，还是普通奶粉？
当然是喝孕妇奶粉好呀。我怀孕的时候喝的美素佳儿妈妈奶粉，它不含蔗糖，热量低，高营养，促进宝宝智力发育，添加膳食纤维，呵护妈妈的肠道健康，助力妈妈轻松度过孕早期，你可以试试看的~
很高兴为你回答。我认为孕妇还是喝孕妇奶粉比较好。原因有以下几点。
第一点:
孕妇奶粉和普通奶粉相比，它相比于普通奶粉而言，多加了一些对孕妇比较好营养物质。特别是添加了叶酸。我们都知道孕妇前三个月是需要足够的叶酸的。我们单单从食物中获取肯定是不够的。其次，他还添加了dha，钙等一些对孕妇特别营养的物质。可以满足孕期中，孕妇和胎儿的需要。
第二点:
孕妇在怀孕期间需要足够的蛋白质。而普通奶粉中的蛋白质的含量远远不够。选择孕妇奶粉又是一种很好的选择。
第三点:
如果可以的话孕期可以一直喝孕妇奶粉。现在市面上孕妇奶粉的口味儿特别多。可以多种选择。每天不要喝的太多。一到两杯即可。
愿每一个孕妇都能生一个健健康康的宝宝。
备孕时牛奶早上喝和晚上喝那个更好？
牛奶晚上喝更好一些，因为吸收会比较好，还可以起到安神的作用，有助于睡眠，这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，备孕阶段需要服用叶酸，可以预防神经管畸形，这段时间注意腹部保暖，不能着凉，备孕阶段不能接触放射线，不能乱吃药。
